יומן לחץ דם ביתי בסגנון NHS להדפסה — בחינם
פריסת יומן המדידה הביתית לשבעה ימים שבהנחיות NHS ו־BIHS: שתי מדידות בוקר וערב, היום הראשון בצד והשאר בממוצע. תאריכים יום־קודם. הדפיסו או שמרו כ־PDF.
יומן לחץ דם ביתי ל־7 ימים בסגנון NHS
שבעה ימים, שתי מדידות בהפרש דקה בכל בוקר ובכל ערב. בהנחיות NHS והחברה הבריטית והאירית ליתר לחץ דם היום הראשון מושם בצד ושאר המדידות ממוצעות — הדף הזה נותן בדיוק את המשבצות האלה, עם תאריך יום־קודם. היומן הוא שלנו, לא של ה־NHS.| תאריך (DD/MM) | בוקר | ערב | הערות | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| שעה | SYS 1 | DIA 1 | SYS 2 | DIA 2 | שעה | SYS 1 | DIA 1 | SYS 2 | DIA 2 | ||
ה־NHS אינם מפיקים או מאשרים דף זה. הוא עוקב אחר הפריסה המתוארת בהנחיות הציבוריות שלהם למדידה ביתית, כדי שהיומן שלכם יגיע בצורה מוכרת.
לאיזה פורמט עוקב היומן בסגנון NHS?
שבעה ימים, שתי מדידות בהפרש דקה בכל בוקר ובכל ערב. בהנחיות NHS והחברה הבריטית והאירית ליתר לחץ דם היום הראשון מושם בצד ושאר המדידות ממוצעות — הדף הזה נותן בדיוק את המשבצות האלה, עם תאריך יום־קודם. היומן הוא שלנו, לא של ה־NHS.
איך משתמשים ביומן לחץ דם להדפסה?
מדפיסים את הדף, שומרים אותו ליד המכשיר ורושמים כל מדידה מיד עם השעה. יושבים חמש דקות קודם ומודדים באותן שעות בכל יום. כשהעמוד מתמלא, מצלמים אותו כדי להפוך אותו לגרף או מביאים אותו לפגישה.
למה הדף מציין את פורמט התאריך למעלה?
כדי שתאריך כמו 3/9 לעולם לא יהיה דו־משמעי — לכם, לרופא או לסורק. בחרו DD/MM או MM/DD לפי איך שאתם כותבים תאריכים והדף יסמן את העמודה בהתאם.