מפת האתר

עמודים ראשיים

• מחיריםהיומן, הגרף, ההיסטוריה והייצוא ל־Excel בחינם. מסלולי סריקה: 5.99 דולר לחודש ל־100 יחידות סריקה, או 49.99 דולר לשנה ל־1,200. חיוב דרך PayPal, ביטול חידוש בכל עת.
• דף הביתמה Monitor2Log עושה, ודוגמה אינטראקטיבית שאפשר לנסות בלי חשבון.
• מדידות הסוכר שלך. קצת יותר מסודרות.הופכים תמונות של מד סוכר או רישום ידני ליומן שאפשר לבדוק, לערוך ולייצא. המדידה, היחידה וההקשר לארוחה נשמרים יחד.
• מדידות המשקל שלך. קצת יותר מסודרות.הופכים תמונות של צג משקל או מחברת מעקב ליומן שאפשר לבדוק, לערוך ולייצא. רישום ברור, בקצב שלך.
• היומן שלךכניסה לחשבון, סריקה או הזנה של מדידה, אישור כל ערך, גרף וייצוא Excel.
• בלוגהערות מעשיות על ניהול יומן לחץ דם שבאמת מועיל.
• איך לקרוא את התצוגה של מד לחץ הדם שלכםמה המספרים והסמלים על מכשירים ביתיים נפוצים אומרים, מכשיר אחר מכשיר.
• אודות Monitor2LogMonitor2Log היא אפליקציית רשת לתיעוד מדידות לחץ דם ביתיות, מבית Funtika LTD בישראל. מה היא עושה, כמה היא עולה, איך מטופלים הנתונים ואיך נכתבים המאמרים.

יומני לחץ דם להדפסה

• יומן לחץ דם להדפסה — בחינםדפי יומן מוכנים להדפסה, למילוי בכתב יד ולצילום חזרה לתוך גרף.
• יומן לחץ דם בסגנון AHAדף לשבוע אחד בפריסה שמתארות הנחיות איגוד הלב האמריקאי למדידה ביתית: שתי מדידות בהפרש דקה, בבוקר ובערב, עם דופק והערות. הדפיסו או שמרו כ־PDF.
• יומן לחץ דם בסגנון CDCדף לארבעה שבועות בפריסת בוקר־וערב הפשוטה שבהנחיות המדידה העצמית של ה־CDC, עם דופק ועמודת הערות לתזמון תרופות. הדפיסו או שמרו כ־PDF.
• יומן לחץ דם ביתי ל־7 ימים בסגנון NHSפריסת יומן המדידה הביתית לשבעה ימים שבהנחיות NHS ו־BIHS: שתי מדידות בוקר וערב, היום הראשון בצד והשאר בממוצע. תאריכים יום־קודם. הדפיסו או שמרו כ־PDF.

מדריכי מכשירים

עדיין לא פורסם דבר בשפה זו.

פוסטים בבלוג

• דופק במד לחץ דם: מה המספר השלישי אומר ומה נחשב תקיןהמספר השלישי ברוב מדי לחץ הדם הביתיים הוא הדופק בפעימות לדקה. איך השרוול קולט אותו, מה הטווח של 60 עד 100 במנוחה לפי איגוד הלב האמריקאי, ולמה השעון עשוי להראות מספר אחר.
• מד לחץ דם ביתי: איך בודקים שהוא מאומת ומדויקמעתיקים את מספר הדגם המדויק, מחפשים אותו ב־validatebp.org, ב־STRIDE BP או ברשימה של המדינה שלכם, ומשווים פעם בשנה במרפאה. וגם מה בדיוק האימות מכסה.
• איך משתמשים במד לחץ דם לפרק כף היד, ועד כמה הוא מדויקאיך משתמשים במד לחץ דם לפרק כף היד: איפה מניחים את השרוול, למה גובה הלב חשוב, השלבים לפי הסדר, הטעויות הנפוצות ועד כמה מדויקות המדידות בפרק כף היד.
• איך משתמשים במד סטורציה (אוקסימטר) ואיך קוראים אותואיך משתמשים במד סטורציה: יד חמה, בלי לק, בלי תזוזה, ומחכים למספר אחד יציב. איזה מספר הוא הסטורציה (SpO2), איזה הוא הדופק, ומה עלול לשבש את המדידה.
• איך מודדים לחץ דם ידני: שרוול, סטטוסקופ וקולות קורוטקובאיך מודדים לחץ דם ידני עם שרוול וסטטוסקופ, שלב אחר שלב: מוצאים את הסיסטולי במישוש, משחררים 2 mmHg לשנייה, מזהים את קולות קורוטקוב ורושמים את התוצאה.
• איך מחשבים ממוצע לחץ דם, MAP ולחץ דופק (עם דוגמה מחושבת)את הסיסטולי ואת הדיאסטולי ממצעים בנפרד, אף פעם לא יחד. שבוע לדוגמה של מדידות ביתיות, הנוסחאות ללחץ עורקי ממוצע וללחץ דופק, ומלכודת נפוצה בגיליון אלקטרוני.
• איך מודדים לחץ דם ללא מכשיר, והאם זה בכלל אפשרי?בלי שרוול אין מדידה אמינה: הדופק מראה קצב לב ולא לחץ, ואפליקציות ושעונים ללא שרוול אינם מומלצים לאבחון. מה כל שיטה מודדת, ואיפה מקבלים מדידה בשרוול.
• האם אפל ווטש מודד לחץ דם? מה השעון יודע לומר לכם ומה לאאפל ווטש לא מודד לחץ דם. איך עובדים עדכוני לחץ הדם הגבוה של Apple ועד כמה הם מדויקים, מה ההבדל בין שעון שמודד לחץ דם לשעון שמעריך אותו, ומה לתעד אחרי התראה.
• איך בונים טבלת מעקב סוכר ולחץ דם בדף אחדשבע עמודות לטבלת מעקב סוכר ולחץ דם, תוויות התזמון שהופכות ערך סוכר לקריא, טבלת המרה בין mg/dL ל־mmol/L, וטיפים להבאת היומן לפגישה עם הרופא/ה.
• טבלת מעקב לחץ דם באקסל או ב־Google Sheets: עמודות, ממוצעים וגרףאיך בונים טבלת מעקב לחץ דם באקסל או ב־Google Sheets: אילו עמודות צריך, נוסחאות לממוצע בוקר וערב, גרף קווי, ותאריכים שבהם היום והחודש לא מתחלפים.
• למה לחץ הדם גבוה יותר אצל הרופא מאשר בבית?יתר לחץ דם "חלוק לבן" ויתר לחץ דם רעול פנים, למה סף המדידה הביתי הוא 135/85 בעוד שבמרפאה הוא 140/90, ומה שבוע של מדידות בבית מראה שפגישה אחת אינה יכולה.
• כמה מדידות לחץ דם ביום, ואיך מחשבים את הממוצע?הפרוטוקול הביתי שההנחיות באמת מבקשות: שתי מדידות בכל ישיבה, בוקר וערב, השמטת היום הראשון, וממוצע של כל השאר. וגם מה עושים כשמפספסים יום.
• מה המשמעות של הסמלים וקודי השגיאה במד לחץ דם?הלב, סמל הדופק הלא סדיר, הסרגל הצבעוני, אותיות המשתמש A/B וקודי ה־E — בשפה פשוטה, ואילו מהם כדאי לרשום ביומן.
• למה לחץ הדם שונה בכל זרוע?פער קטן בין הזרועות הוא נורמלי. פער סיסטולי של 10 mmHg ומעלה הוא סמן סיכון מוכר, והוא קובע באיזו זרוע למדוד מכאן והלאה.
• האם השרוול של מד לחץ הדם שלכם בגודל הנכון?שרוול לא מתאים יכול להזיז מדידה ביתית בכמעט 20 mmHg. איך מודדים את היקף הזרוע, איזה גודל מתאים לכם, ולמה שרוול שני מתקן יותר מדידות שגויות ממכשיר חדש.
• לחץ דם סיסטולי ודיאסטולי: מה אומרים שני המספריםהסבר פשוט למספר העליון והתחתון, טבלת הערכים המלאה, איזה מספר חשוב יותר בגיל שלכם, ומתי מדידה אחת היא מקרה חירום.
• לחץ דם תקין לפי גיל: טבלת לחץ דם לפי גיל ולפי מיןהממוצעים לפי קבוצות גיל, היעדים שלא זזים עם השנים, ואיך לדעת אם הערכים שלכם תקינים, מוגברים או גבוהים.
• מתי למדוד לחץ דם ואיך מודדים לחץ דם נכון בביתבוקר וערב, לפני התרופה, שתי מדידות בהפרש של דקה במשך שבעה ימים. העיתוי שכל ההנחיות מסכימות עליו, עשרת השלבים שהופכים מדידה ביתית לתקפה, וכל כמה זמן לחזור עליה.
• למה הסריקה קראה לא נכון את מד לחץ הדם שלי? (ואיך לצלם אותו טוב יותר)תצוגות של שבעה מקטעים הן באמת קשות לקריאה עבור תוכנה. הנה למה סריקה יכולה לטעות בספרה, איך לזהות את זה, ואיך לצלם תמונה שנקראת נקי.
• מה להביא לפגישה בנושא לחץ דםרשימת הכנה קצרה ומעשית — פורמט היומן שעוזר, שאלות שכדאי לכתוב מראש, ומה אין צורך להביא.
• איך לנהל יומן לחץ דם שהרופא באמת ישתמש בוהפורמט שרופאים מחפשים, מתי למדוד, מה לרשום, ואיך למסור את היומן בלי להקליד שוב אף מספר.

מידע משפטי

• תנאי שימושהתנאים החלים על השימוש ב־Monitor2Log, כלי לתיעוד מדידות ממכשירים ביתיים, המופעל על ידי Funtika LTD (ישראל).
• מדיניות פרטיותאילו נתונים אישיים Monitor2Log אוסף, לשם מה, מי מעבד אותם, כמה זמן הם נשמרים ומהן זכויותיך. מופעל על ידי Funtika LTD (ישראל).
• הצהרת נגישותגישת הנגישות של Monitor2Log, ההתאמות שבוצעו, מגבלות ידועות ודרך ליצירת קשר.