יומן לחץ דם בסגנון AHA להדפסה — בחינם
דף לשבוע אחד בפריסה שמתארות הנחיות איגוד הלב האמריקאי למדידה ביתית: שתי מדידות בהפרש דקה, בבוקר ובערב, עם דופק והערות. הדפיסו או שמרו כ־PDF.
יומן לחץ דם בסגנון AHA
שתי מדידות בהפרש דקה, בבוקר ושוב בערב, במשך שבעה ימים — עם מקום לדופק ולהערה קצרה בכל פעם. זה תואם את ההנחיות הציבוריות של איגוד הלב האמריקאי למדידה ביתית; הדף הוא שלנו, לא שלהם.| תאריך (MM/DD) | בוקר | ערב | הערות | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| שעה | SYS 1 | DIA 1 | דופק 1 | SYS 2 | DIA 2 | דופק 2 | שעה | SYS 1 | DIA 1 | דופק 1 | SYS 2 | DIA 2 | דופק 2 | ||
איגוד הלב האמריקאי (AHA) אינם מפיקים או מאשרים דף זה. הוא עוקב אחר הפריסה המתוארת בהנחיות הציבוריות שלהם למדידה ביתית, כדי שהיומן שלכם יגיע בצורה מוכרת.
לאיזה פורמט עוקב היומן בסגנון AHA?
שתי מדידות בהפרש דקה, בבוקר ושוב בערב, במשך שבעה ימים — עם מקום לדופק ולהערה קצרה בכל פעם. זה תואם את ההנחיות הציבוריות של איגוד הלב האמריקאי למדידה ביתית; הדף הוא שלנו, לא שלהם.
איך משתמשים ביומן לחץ דם להדפסה?
מדפיסים את הדף, שומרים אותו ליד המכשיר ורושמים כל מדידה מיד עם השעה. יושבים חמש דקות קודם ומודדים באותן שעות בכל יום. כשהעמוד מתמלא, מצלמים אותו כדי להפוך אותו לגרף או מביאים אותו לפגישה.
למה הדף מציין את פורמט התאריך למעלה?
כדי שתאריך כמו 3/9 לעולם לא יהיה דו־משמעי — לכם, לרופא או לסורק. בחרו DD/MM או MM/DD לפי איך שאתם כותבים תאריכים והדף יסמן את העמודה בהתאם.