Żaden zegarek Apple Watch nie mierzy ciśnienia krwi ani nie wyświetla wartości ciśnienia krwi. W obsługiwanych krajach modele Series 9 lub nowsze oraz Ultra 2 lub nowsze mogą wysłać powiadomienie o nadciśnieniu po przejrzeniu okien danych z optycznego czujnika serca 30 z dnia na dzień, a następnie Apple poprosi Cię o zapisanie tygodniowych odczytów z oddzielnego mankietu w celu omówienia z lekarzem. Apple instrukcje użytkowania stwierdzają, że funkcja ta nie zapewnia pomiarów ciśnienia krwi, a we własnym badaniu weryfikacyjnym firmy Apple powiadomiła 41.2% uczestników, którzy mieli nadciśnienie. A Badanie modelowe 2026 w JAMA zastosował te dane do dorosłych w USA kwalifikujących się do tej funkcji i oszacował, że 58.8% osób z niezdiagnozowanym nadciśnieniem tętniczym nie otrzyma żadnego ostrzeżenia.
Czy Apple Watch mierzy ciśnienie krwi?
Nie. Żaden zegarek Apple Watch, w tym seria 12 i Ultra 4 ogłoszona we wrześniu 2026, nie mierzy ani nie śledzi ciśnienia krwi ani nie pokazuje wartości skurczowych i rozkurczowych. Zamiast tego niektóre modele oferują powiadomienie o nadciśnieniu: alert wysyłany, gdy algorytm wykryje oznaki wysokiego ciśnienia krwi w danych z optycznego czujnika serca.
FDA zatwierdziła tę funkcję w 11 we wrześniu 2025 w ramach 510(k) K250507 jako oprogramowanie powiadamiające oparte na uczeniu maszynowym, a nie jako ciśnieniomierz. Jego dopuszczone zastosowanie dotyczy dorosłych w wieku 22 i starszych, bez rozpoznania nadciśnienia. Nie jest przeznaczony do stosowania w czasie ciąży, nie zastępuje diagnozy ani nie służy do monitorowania leczenia ani monitorowania ciśnienia krwi, a na etykiecie znajduje się informacja, że „brak powiadomienia nie oznacza braku nadciśnienia”.
Jak działa powiadomienie Apple o nadciśnieniu?
Apple Watch wykorzystuje optyczny czujnik serca do pasywnego analizowania reakcji naczyń krwionośnych na każde uderzenie serca, a algorytm sprawdza te dane w powtarzających się oknach dziennych 30. Każde okno wymaga co najmniej 14 dni gromadzenia danych, gdy użytkownik nie śpi. Jeśli algorytm wykryje oznaki nadciśnienia, zegarek wysyła powiadomienie. Jeżeli danych jest za mało, powiadomienie nie jest wysyłane. Niezależnie od wyniku, nowe okno dzienne 30 rozpoczyna się automatycznie po zakończeniu poprzedniego.
Instrukcje Apple zawierają listę ograniczeń: funkcja nie wykrywa zawału serca, udaru mózgu, zakrzepów krwi, migotania przedsionków ani stanu przedrzucawkowego, nie została przetestowana u osób cierpiących na migotanie przedsionków ani rytmy wystymulowane, a także może mieć na nią wpływ ruch, ciemne tatuaże na nadgarstkach i przeziębienie. Mówią również: „Jeśli kiedykolwiek odczujesz ból w klatce piersiowej, ucisk, ucisk lub coś, co uważasz za zawał serca, natychmiast zadzwoń po pogotowie” i ostrzegają użytkowników, aby nie zmieniali leków bez konsultacji z lekarzem.
Które modele Apple Watch otrzymują powiadomienia o nadciśnieniu?
Powiadomienia o nadciśnieniu działają na Apple Watch Series 9 lub nowszym oraz Apple Watch Ultra 2 lub nowszym, z najnowszym systemem watchOS i sparowanym z iPhonem 11 lub nowszym na najnowszym iOS, zgodnie Wsparcie Apple. Apple Watch SE nie jest obsługiwany. Użytkownik musi mieć 22 lub starszy, nie być w ciąży i nie mieć zdiagnozowanego nadciśnienia, a funkcja wykrywania nadgarstka musi być włączona.
Apple stronę dostępności funkcji, stan na 14 z września 2026 obejmuje między innymi Stany Zjednoczone, Wielką Brytanię, Hiszpanię i Izrael oraz zauważa, że serie 12 i Ultra 4 mogą nie otrzymać powiadomień w niektórych regionach do czasu uzyskania dalszych zezwoleń.
Aby je włączyć, postępuj zgodnie z instrukcjami wsparcia Apple:
- Otwórz aplikację Zdrowie na sparowanym iPhonie i dotknij ikony swojego profilu.
- W obszarze Funkcje dotknij Lista kontrolna stanu zdrowia, a następnie Powiadomienia o nadciśnieniu.
- Potwierdź swój wiek i to, czy kiedykolwiek zdiagnozowano u Ciebie nadciśnienie, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami.
Na samym Apple Watchu nie ma możliwości sprawdzenia ciśnienia krwi: funkcja działa w tle i nie ma ekranu ciśnienia krwi.
Jak dokładne są powiadomienia o nadciśnieniu na Apple Watch?
W badaniu walidacyjnym przeprowadzonym przez firmę Apple 41.2% uczestników z nadciśnieniem otrzymało powiadomienie, a 92.3% uczestników bez nadciśnienia nie otrzymało żadnego powiadomienia, co zostało ocenione na podstawie domowego ciśnieniomierza zatwierdzonego przez FDA z wykorzystaniem definicji zawartych w amerykańskich wytycznych. Mówiąc wprost, zegarek ominął 6 u osób 10 z nadciśnieniem. Zegarek Apple Watch, który milczy, nie jest dowodem prawidłowego ciśnienia krwi.
| Wynik | Rysunek | Źródło |
|---|---|---|
| Osoby z nadciśnieniem, które otrzymały powiadomienie (wrażliwość) | 41.2% | Badanie jabłka |
| To samo, tylko nadciśnienie w stadium 2 | 53.7% | Badanie jabłka |
| Osoby bez nadciśnienia, które nie otrzymały powiadomienia (specyficzność) | 92.3% | Badanie jabłka |
| Swoistość w sześciu oknach dziennych 30 w dwuletniej obserwacji (osoby 187 bez nadciśnienia) | 86.4% | Badanie jabłka |
| Kwalifikujący się dorośli Amerykanie z niezdiagnozowanym nadciśnieniem tętniczym, którzy nie otrzymaliby ostrzeżenia | 58.8% | JAMA model 2026 |
| Kwalifikujący się dorośli z ostrzeżeniem, którzy faktycznie mają nadciśnienie | 69.1% | JAMA model 2026 |
| Kwalifikujący się dorośli bez wpisu, którzy faktycznie nie mają nadciśnienia | 79.0% | JAMA model 2026 |
Do badania Apple włączono dorosłych 2,229 bez rozpoznanego nadciśnienia tętniczego pod kątem dni noszenia 30 i przeanalizowano 1,863 pod kątem użytecznych danych z co najmniej 15 dni. Czułość była wyższa, a swoistość niższa u osób w wieku 60 lub starszych lub z BMI większym niż 30. W odrębnym dwuletnim badaniu kontrolnym większość osób z prawidłowym lub podwyższonym ciśnieniem krwi, które otrzymały powiadomienie, otrzymało je w pierwszym miesiącu, a później nowi byli coraz rzadsi.
The JAMA w badaniu porównano dane Apple z danymi z ogólnokrajowego badania ankietowego w USA (NHANES) dotyczącego osób 3,983 reprezentujących około 127 milionów dorosłych Amerykanów, którzy kwalifikowaliby się do tej funkcji: osoby w wieku 22 lub starsze, osoby niebędące w ciąży i bez znanej diagnozy nadciśnienia ani leków na ciśnienie krwi. Wiek zmienił znaczenie alertu: pod 30 podniósł prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia z 14% do 47%; w 60 i więcej, od 45% do 81%. Alert jest zachętą do rozpoczęcia pomiarów, a nie diagnozą.
Które smartwatche mierzą ciśnienie krwi i w jaki sposób?
Smartwatche pokazujące ciśnienie krwi korzystają z jednej z dwóch metod. Zegarki takie jak Huawei Watch D2 chowają mały nadmuchiwany mankiet w pasku i dokonują odczytu typu mankietu na nadgarstku. Zegarki bez mankietu, takie jak Samsung Galaxy Watch, szacują ciśnienie krwi na podstawie danych dotyczących fal tętna po kalibracji w porównaniu z mankietem na ramieniu. Apple Watch nie stosuje żadnej z metod i wyświetla alert zamiast numeru.
| Oglądaj | Metoda | Mankiet w pasku? | Co widzisz | Stan |
|---|---|---|---|---|
| Seria Apple Watch 9+ lub Ultra 2+ | Czujnik optyczny, szyby dzienne 30 | Nie | Powiadomienie, bez numerów | Dopuszczony przez FDA (2025) jako oprogramowanie do powiadamiania, a nie jako monitor |
| Samsung Galaxy Watch4 lub nowszy (Nosić OS 4.0+, a nie Galaxy Fit) | Oszacowanie fali tętna, kalibracja mankietu co 28 dni | Nie | Szacunki, wyświetlany zakres 70–180 / 40–120 mmHg | Funkcja dobrego samopoczucia w USA, wdrażanie etapowe od 31 w marcu 2026; nie dopuszczony przez FDA |
| Zegarek Huawei D2 | Poduszka powietrzna w pasku, oscylometryczna | Tak | Odczyt nadgarstka; Huawei oferuje także monitoring godzinowy 24 | urządzenie medyczne CE-MDR według Huawei; Stan USA nie został potwierdzony |
Samsunga kalibracja wykonuje trzy pomiary mankietu na ramieniu w ciągu 30 minut i Ogłoszenie USA mówi, że ta funkcja nie jest przeznaczona do diagnostyki. Od stycznia 2026, FDA wskazówki odnowy biologicznej umożliwiło tego typu zweryfikowane szacunki optyczne bez zezwolenia, jeśli nie są one przeznaczone do badań przesiewowych, diagnozowania lub leczenia chorób. Zegarek Huawei D2 spełnia standardy dokładności ANSI/AAMI/ISO 81060-2:2018 w zakresie odczytów w pozycji siedzącej i leżącej w częściowo finansowanym przez Huawei Badanie 2025 ludzi 85, chociaż dokładność podczas ruchu nie została ustalona i Huaweia nazywa swoje dane wyłącznie w celach informacyjnych.
W przypadku szacunków bez mankietu, 2024 ESC wytyczne twierdzi, że nadal należy opracować standardy walidacji, oraz Oświadczenie AHA zauważa, że wytyczne 2025 AHA/ACC odradzają stosowanie ich w diagnostyce lub leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. A Recenzja 2026 w Badania nadciśnienia nie znalazło przekonujących dowodów na to, że jakakolwiek technologia bezmankietowa jest wystarczająco dokładna do zastosowań klinicznych, i wspomniane urządzenia mankietowe przypominające zegarek zasługują na szczególną uwagę, ale wymagają dalszych badań podczas ruchu. Aby sprawdzić urządzenie w USA, przeszukaj bazę danych 510(k) FDA według nazwy, ponieważ jest to Komunikacja bezpieczeństwa 2025 sugeruje; atestowane ciśnieniomierze zazwyczaj noszą kod produktu DXN. Więcej w czy można sprawdzić ciśnienie krwi bez monitora?.
Co radzi Apple po powiadomieniu o nadciśnieniu?
Według Apple Apple zaleca rejestrowanie ciśnienia krwi za pomocą mankietu dwa razy dziennie przez 7 dni oraz przypomnienia po przebudzeniu i przed snem. Podręcznik użytkownika Apple Watchoraz omówić powiadomienie i te odczyty z lekarzem na następnej wizycie. Instrukcje Apple mówią, że tydzień odczytów zapewnia „cenne informacje dla Ciebie i Twojego lekarza” i opisują powiadomienia jako potencjalne ustalenia. Tylko lekarz może zdiagnozować nadciśnienie.
Instrukcje obsługi Apple zawierają informację o ciśnieniomierzu zatwierdzonym przez FDA, bez podawania typu mankietu, ale tak jest Wskazówki dotyczące aplikacji Zdrowie mówi, że automatyczne mankiety na ramionach dają najdokładniejsze pomiary, więc sprawdź, czy to twoje zostało potwierdzone.
Tydzień Apple to jedno czytanie na sesję; protokół domowy określony w ile odczytów ciśnienia krwi dziennie prosi o dwie osoby na posiedzenie, rano i wieczorem, przez siedem dni, przy czym pierwszy dzień zostaje odrzucony zgodnie z wytycznymi NICE (zachowują je wytyczne 2024 ESC). Jeśli lekarz poprosi o jeden schemat, postępuj zgodnie z nim. A dziennik ciśnienia krwi do wydrukowania pasuje albo.
Jak dodać odczyty mankietów do Apple Health?
Apple Health akceptuje odczyty ciśnienia krwi wpisywane ręcznie. W aplikacji Zdrowie na iPhonie stuknij opcję Szukaj, następnie Serce, następnie Ciśnienie krwi i stuknij opcję Dodaj pomiar; wprowadź datę, godzinę oraz wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego, a następnie dotknij Dodaj. Aby zamiast tego uruchomić uporządkowany dziennik Apple, dotknij opcji Rozpocznij w obszarze Dziennik ciśnienia krwi w tej samej sekcji Serce. Wypełniony dziennik można wyeksportować jako PDF dla lekarza.
| Dziennik aplikacji Zdrowie | Lektury, o które prosi |
|---|---|
| Dowiedz się o ryzyku wystąpienia nadciśnienia | 7 po przebudzeniu i 7 przed snem; zamyka się po miesiącach 6, jeśli nie jest ukończony |
| Monitoruj moje nadciśnienie | Jeden dziennie przez 28 dni |
Monitor2Log nie synchronizuje się z Apple Health, Google Fit ani żadnym smartwatchem. Aby tydzień pozostał w Dziennik Monitor2Log, wpisz odczyty lub sfotografuj wyświetlacz monitora (skanowanie wymaga logowania i wykorzystuje jednostki skanujące, trzy bezpłatne miesięcznie) i sprawdzaj każdy zeskanowany wiersz przed zapisaniem, ponieważ skany mogą błędnie odczytać cyfry.
Źródła
- Jabłko, 2025, Instrukcja obsługi funkcji powiadamiania o nadciśnieniu (USA), w tym badania weryfikacyjne.
- Wsparcie Apple, 2025, powiadomienia o nadciśnieniu na Apple Watch, z Podręcznik użytkownika Apple Watch kroki i Aplikacja Zdrowie Dziennik ciśnienia krwi strona.
- Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków, 2025, 510(k) K250507 zezwolenie na funkcję powiadamiania o nadciśnieniu oraz komunikacja dotycząca bezpieczeństwa na nieautoryzowanych urządzeniach do pomiaru ciśnienia krwi.
- JAMA, 2026, Cohen JB i wsp., wpływ funkcji powiadamiania o nadciśnieniu w smartwatchu na badania przesiewowe populacji.
- Badania nadciśnienia, 2026, Stergiou GS i in., w poszukiwaniu dokładnych, przenośnych monitorów ciśnienia krwi, 49(3):1025-1029.
- Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne, 2024, wytyczne dotyczące leczenia podwyższonego ciśnienia krwi i nadciśnienia.
Tylko informacje ogólne, a nie porada lekarska. Jakie znaczenie dla Ciebie ma powiadomienie, oszacowanie wartości zegarka lub tydzień odczytów mankietów, musi ocenić Twój lekarz.