לא. אף דגם של אפל ווטש אינו מודד לחץ דם ואינו מציג ערך של לחץ דם. במדינות שבהן המאפיין זמין, Series 9 ואילך ו־Ultra 2 ואילך יכולים לשלוח עדכון על לחץ דם גבוה אחרי ניתוח נתוני חיישן הלב האופטי בתקופות של 30 יום, ואז Apple מבקשת לתעד שבוע של מדידות משרוול נפרד ולשוחח עליהן עם הרופא/ה. הוראות השימוש של Apple (באנגלית) קובעות שהמאפיין אינו מספק מדידות של לחץ דם, ובמחקר התיקוף של Apple עצמה הוא שלח עדכון ל־41.2% מהמשתתפים שהיה להם יתר לחץ דם. מחקר מידול שפורסם ב־JAMA ב־2026 החיל את הנתונים האלה על מבוגרים בארה״ב שעומדים בתנאי המאפיין, והעריך ש־58.8% ממי שיש להם יתר לחץ דם שלא אובחן לא יקבלו שום התראה.
האם אפל ווטש מודד לחץ דם?
לא. אף שעון Apple Watch, כולל Series 12 ו־Ultra 4 שהוכרזו בספטמבר 2026, אינו מודד לחץ דם, אינו עוקב אחריו ואינו מציג ערך סיסטולי ודיאסטולי. מה שחלק מהדגמים מציעים במקום זאת הוא עדכון על לחץ דם גבוה: התראה שנשלחת כשאלגוריתם מזהה סימנים של יתר לחץ דם בנתונים של חיישן הלב האופטי.
ה־FDA העניק למאפיין אישור ב־11 בספטמבר 2025 במסגרת 510(k) K250507 (באנגלית) כתוכנת התראות מבוססת למידת מכונה, ולא כמד לחץ דם. השימוש המאושר הוא למבוגרים בני 22 ומעלה שלא אובחנו עם יתר לחץ דם. המאפיין אינו מיועד לשימוש בהריון, אינו תחליף לאבחון ואינו מיועד למעקב אחרי טיפול או אחרי ערכי לחץ הדם, והתיוג שלו קובע ש"היעדר עדכון אינו מעיד על היעדר יתר לחץ דם" (בתרגום חופשי).
איך עובדים עדכוני לחץ הדם הגבוה של Apple?
שעון Apple Watch משתמש בחיישן הלב האופטי כדי לנתח ברקע איך כלי הדם מגיבים לכל פעימת לב, ואלגוריתם בוחן את הנתונים בתקופות חוזרות של 30 יום. כל תקופה דורשת לפחות 14 ימים של נתונים שנאספו בשעות הערות. אם האלגוריתם מזהה סימנים של יתר לחץ דם, השעון שולח עדכון, ואם אין מספיק נתונים, לא נשלח עדכון. בכל מקרה, תקופה חדשה של 30 יום מתחילה אוטומטית כשהקודמת מסתיימת.
הוראות השימוש של Apple מפרטות את המגבלות: המאפיין אינו יכול לזהות התקף לב, שבץ, קרישי דם, פרפור פרוזדורים או רעלת הריון, הוא לא נבדק אצל אנשים עם פרפור פרוזדורים או עם קצב לב שמופעל על ידי קוצב, ותזוזה, קעקועים כהים על פרק כף היד וקור עלולים להשפיע עליו. ההוראות גם אומרות: "אם אי פעם אתם חשים כאב בחזה, לחץ, מועקה, או מה שנראה לכם כהתקף לב, התקשרו מיד לשירותי החירום" (בתרגום חופשי); בישראל, מד״א במספר 101. הן גם מזהירות לא לשנות טיפול תרופתי בלי לדבר עם הרופא/ה.
אילו דגמי Apple Watch מקבלים עדכוני לחץ דם גבוה?
לפי התמיכה של Apple, עדכוני לחץ דם גבוה פועלים ב־Apple Watch Series 9 ואילך וב־Apple Watch Ultra 2 ואילך, עם הגרסה העדכנית של watchOS ובצימוד ל־iPhone 11 ואילך עם הגרסה העדכנית של iOS. Apple Watch SE אינו נתמך. מי שעונד את השעון צריך להיות בגיל 22 ומעלה, לא בהריון וללא אבחנה של יתר לחץ דם, והמאפיין 'זיהוי ענידה' צריך להיות מופעל.
דף זמינות המאפיינים של Apple (באנגלית) מונה, נכון ל־14 בספטמבר 2026, בין השאר את ארצות הברית, בריטניה, ספרד וישראל, ומציין ש־Series 12 ו־Ultra 4 עשויים שלא לקבל את העדכונים באזורים מסוימים, בזמן שאישורים נוספים עדיין בתהליך.
כדי להפעיל אותם, לפי השלבים בדף התמיכה של Apple בעברית:
- פותחים את היישום 'בריאות' ב־iPhone המצומד ומקישים על אייקון הפרופיל.
- תחת 'מאפיינים', מקישים על 'מאפייני בריאות' ואז על 'עדכוני לחץ דם גבוה'.
- מאשרים את הגיל, מציינים אם אובחנתם בעבר עם לחץ דם גבוה, וממשיכים לפי ההנחיות שעל המסך.
אין דרך לבדוק לחץ דם בשעון עצמו: המאפיין פועל ברקע ואין בו מסך של לחץ דם.
עד כמה מדויקים עדכוני לחץ הדם הגבוה ב־Apple Watch?
במחקר התיקוף של Apple, 41.2% מהמשתתפים שהיה להם יתר לחץ דם קיבלו עדכון, ו־92.3% מהמשתתפים ללא יתר לחץ דם, כמצופה, לא קיבלו עדכון, בהשוואה למד לחץ דם ביתי שאושר על ידי ה־FDA ולפי ההגדרות של ההנחיות האמריקאיות. במילים פשוטות, השעון פספס כ־6 מכל 10 אנשים עם יתר לחץ דם. שעון Apple Watch ששותק אינו הוכחה ללחץ דם תקין.
| תוצאה | נתון | מקור |
|---|---|---|
| אנשים עם יתר לחץ דם שקיבלו עדכון (רגישות) | 41.2% | מחקר Apple |
| אותו מדד, יתר לחץ דם שלב 2 בלבד | 53.7% | מחקר Apple |
| אנשים ללא יתר לחץ דם שלא קיבלו עדכון (סגוליות) | 92.3% | מחקר Apple |
| סגוליות לאורך שש תקופות של 30 יום במעקב של שנתיים (187 אנשים ללא יתר לחץ דם) | 86.4% | מחקר Apple |
| מבוגרים בארה״ב שעומדים בתנאים ויש להם יתר לחץ דם שלא אובחן, שלא יקבלו התראה | 58.8% | מודל JAMA, 2026 |
| מבוגרים שעומדים בתנאים וקיבלו התראה, ואכן יש להם יתר לחץ דם | 69.1% | מודל JAMA, 2026 |
| מבוגרים שעומדים בתנאים ולא קיבלו התראה, ואכן אין להם יתר לחץ דם | 79.0% | מודל JAMA, 2026 |
המחקר של Apple גייס 2,229 מבוגרים ללא אבחנה של יתר לחץ דם לענידה של 30 יום, וניתח את 1,863 המשתתפים שהיו להם לפחות 15 ימים של נתונים שמישים. הרגישות הייתה גבוהה יותר והסגוליות נמוכה יותר אצל בני 60 ומעלה או אצל אנשים עם BMI מעל 30. במעקב נפרד של שנתיים, רוב האנשים עם לחץ דם תקין או מוגבר שקיבלו עדכון קיבלו אותו בחודש הראשון, ועדכונים חדשים נעשו נדירים יותר אחר כך.
מחקר ה־JAMA החיל את הנתונים של Apple על נתוני סקר לאומי אמריקאי (NHANES) של 3,983 אנשים, שמייצגים כ־127 מיליון מבוגרים בארה״ב שהיו עומדים בתנאי המאפיין: בני 22 ומעלה, לא בהריון, וללא אבחנה ידועה של יתר לחץ דם או טיפול תרופתי ללחץ דם. הגיל שינה את משמעות ההתראה: מתחת לגיל 30 היא העלתה את ההסתברות ליתר לחץ דם מ־14% ל־47%, ומגיל 60 ומעלה מ־45% ל־81%. התראה היא סימן להתחיל למדוד, לא אבחנה.
איזה שעון חכם מודד לחץ דם, ואיך?
שעון חכם שמודד לחץ דם ומציג ערכים משתמש באחת משתי שיטות. שעונים כמו Huawei Watch D2 מסתירים ברצועה שרוול מתנפח קטן ומבצעים מדידה בשיטת השרוול בפרק כף היד. שעונים ללא שרוול, כמו Samsung Galaxy Watch, מעריכים את לחץ הדם מנתוני גל הדופק אחרי כיול מול שרוול זרוע. שעון Apple Watch אינו משתמש באף אחת מהשיטות, ומספק התראה במקום מספר.
| שעון | שיטה | שרוול ברצועה? | מה רואים | מעמד |
|---|---|---|---|---|
| Apple Watch Series 9 ואילך או Ultra 2 ואילך | חיישן אופטי, תקופות של 30 יום | לא | עדכון, בלי מספרים | אושר ב־FDA ב־2025 כתוכנת התראות, לא כמד לחץ דם |
| Samsung Galaxy Watch4 ואילך (Wear OS 4.0 ומעלה, לא Galaxy Fit) | הערכה מגל הדופק, כיול מול שרוול זרוע כל 28 יום | לא | הערכות, טווח תצוגה 70–180 / 40–120 mmHg | מאפיין בריאות כללית בארה״ב, הפצה הדרגתית מ־31 במרץ 2026; ללא אישור FDA |
| Huawei Watch D2 | כרית אוויר ברצועה, שיטה אוסצילומטרית | כן | מדידה בפרק כף היד; Huawei מציעה גם ניטור של 24 שעות | מכשיר רפואי לפי CE-MDR, לדברי Huawei; המעמד בארה״ב לא אומת |
הכיול של Samsung כולל שלוש מדידות בשרוול זרוע בתוך 30 דקות, וההודעה שלה בארה״ב (באנגלית) מציינת שהמאפיין אינו מיועד לאבחון. מינואר 2026, הנחיית הבריאות הכללית של ה־FDA מתירה הערכות אופטיות מאומתות כאלה ללא אישור, כל עוד הן אינן מיועדות לסינון, לאבחון או לניהול מחלה. Huawei Watch D2 עמד בתקן הדיוק ANSI/AAMI/ISO 81060-2:2018 במדידות בישיבה ובשכיבה במחקר מ־2025 על 85 אנשים, שמומן בחלקו על ידי Huawei, אך הדיוק בזמן תנועה לא הוכח, וHuawei עצמה מציינת שהנתונים שלו מיועדים לעיון בלבד.
לגבי הערכות ללא שרוול, הנחיות ה־ESC משנת 2024 קובעות שעדיין יש לפתח תקני תיקוף, והצהרה של AHA מציינת שהנחיות AHA/ACC משנת 2025 ממליצות שלא להשתמש בהן לאבחון או לניהול של לחץ דם גבוה. סקירה מ־2026 ב־Hypertension Research לא מצאה ראיות משכנעות לכך שטכנולוגיה כלשהי ללא שרוול מדויקת מספיק לשימוש קליני, וקבעה שמכשירי שרוול בסגנון שעון ראויים למעקב צמוד, אך נדרש מחקר נוסף על מדידה בזמן תנועה. כדי לבדוק מכשיר שמשווק בארה״ב, מחפשים אותו לפי שם במאגר 510(k) של ה־FDA, כפי שהודעת הבטיחות מ־2025 מציעה; למדי לחץ דם שקיבלו אישור יש בדרך כלל קוד מוצר DXN. עוד על כך בהאם אפשר לבדוק לחץ דם בלי מכשיר.
מה Apple ממליצה לעשות אחרי עדכון על לחץ דם גבוה?
אחרי עדכון על לחץ דם גבוה, Apple מבקשת לתעד לחץ דם בשרוול פעמיים ביום במשך 7 ימים, עם תזכורות אחרי היקיצה ולפני השינה, לפי מדריך המשתמש של Apple Watch (באנגלית), ולשוחח על העדכון ועל המדידות האלה עם הרופא/ה בפגישה הבאה. ההוראות של Apple מתארות את שבוע המדידות כמקור ל"תובנות חשובות עבורכם ועבור הרופא/ה" (בתרגום חופשי), ואת העדכונים כממצאים אפשריים. רק גורם רפואי מוסמך יכול לאבחן יתר לחץ דם.
הוראות השימוש של Apple מבקשות מד לחץ דם שאושר על ידי ה־FDA בלי לציין סוג שרוול, אבל ההנחיות של Apple לתיעוד לחץ דם ביישום 'בריאות' קובעות ששרוולים אוטומטיים שכרוכים סביב הזרוע העליונה מספקים את המדידות המדויקות ביותר, ולכן כדאי לבדוק שהמכשיר שלכם עבר תיקוף.
השבוע של Apple כולל מדידה אחת בכל פעם; הפרוטוקול הביתי שמתואר בכמה מדידות לחץ דם ביום מבקש שתיים בכל ישיבה, בוקר וערב, במשך שבעה ימים, כשהיום הראשון מושמט לפי הנחיות NICE (הנחיות ה־ESC משנת 2024 משאירות אותו). אם הרופא/ה מבקש/ת שיטה מסוימת, פעלו לפיה. יומן לחץ דם להדפסה מתאים לשתיהן.
איך מוסיפים מדידות משרוול ל־Apple Health?
היישום 'בריאות' (Apple Health) מקבל מדידות לחץ דם שמוקלדות ידנית. ב־iPhone פותחים את 'בריאות', מקישים על 'חיפוש', אחר כך על 'לב' ועל 'לחץ דם', ואז על 'הוספת מדידה'; מזינים תאריך, שעה, ערך סיסטולי ודיאסטולי, ומקישים על 'הוספה'. כדי להתחיל במקום זאת את התיעוד המובנה של Apple, מקישים על 'התחלה' בקטע 'תיעוד לחץ דם' שבאותו מסך 'לב'. בסיום אפשר לייצא את התיעוד כקובץ PDF לרופא/ה.
| סוג התיעוד ביישום 'בריאות' | המדידות שהוא מבקש |
|---|---|
| מידע על הסיכון שלי ללקות בלחץ דם גבוה | 7 בשעת היקיצה ו־7 בשעת ההליכה לישון; נסגר אוטומטית אחרי 6 חודשים אם לא הושלם |
| ניטור לחץ הדם הגבוה שלי | אחת ביום במשך 28 יום |
אין סנכרון בין Monitor2Log לבין Apple Health, Google Fit או שעון חכם כלשהו. כדי לשמור את השבוע ביומן של Monitor2Log, מקלידים את המדידות או מצלמים את מסך המכשיר (הסריקה דורשת התחברות ומשתמשת ביחידות סריקה, שלוש בחינם בחודש), ובודקים כל שורה סרוקה לפני השמירה, כי סריקה עלולה לטעות בקריאת ספרות.
מקורות
- Apple, 2025, הוראות השימוש (IFU) למאפיין עדכוני לחץ דם גבוה בארה״ב, כולל מחקרי התיקוף שלו.
- התמיכה של Apple, 2025, עדכוני לחץ דם גבוה ב־Apple Watch, עם השלבים במדריך המשתמש של Apple Watch והדף תיעוד לחץ דם ביישום 'בריאות'.
- מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA), 2025, אישור 510(k) K250507 למאפיין עדכוני לחץ דם גבוה, והודעת הבטיחות על מכשירים לא מורשים למדידת לחץ דם.
- JAMA, 2026, Cohen JB ועמיתים, ההשפעה של מאפיין התראות על לחץ דם גבוה בשעון חכם על סינון באוכלוסייה.
- Hypertension Research, 2026, Stergiou GS ועמיתים, החיפוש אחר מדי לחץ דם לבישים מדויקים, 49(3):1025-1029.
- האיגוד האירופי לקרדיולוגיה, 2024, הנחיות לטיפול בלחץ דם מוגבר וביתר לחץ דם.
מידע כללי בלבד, לא ייעוץ רפואי. מה המשמעות עבורכם של עדכון, של הערכה משעון או של שבוע מדידות בשרוול, זו שאלה לרופא/ה שמטפל/ת בכם.