Journal de tension artérielle imprimable gratuitement
Une feuille de journal claire pour la porte du réfrigérateur ou le tiroir à côté de votre moniteur. Choisissez le nombre de mesures que vous effectuez par jour, imprimez-le ou enregistrez-le sous le nom PDF et remplissez-le à la main. Lorsque la page est pleine, photographiez-la et Monitor2Log la transforme en graphique — vous vérifiez d'abord chaque numéro.
Journal de tension artérielle
Une rangée par jour. Asseyez-vous tranquillement pendant cinq minutes avant chaque mesure.| Date (DD/MM) | Matin | Soirée | Remarques | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Temps | SYS | DIA | Pouls | Temps | SYS | DIA | Pouls | ||
Comment utiliser un journal de tension artérielle imprimable ?
Imprimez la feuille, conservez-la à côté de votre moniteur et notez immédiatement chaque mesure avec l'heure. Asseyez-vous d'abord pendant cinq minutes et utilisez les mêmes heures chaque jour. Lorsque la page est pleine, photographiez-la pour la transformer en tableau ou apportez-la à votre rendez-vous.
Combien de mesures par jour le journal doit-il contenir ?
La plupart des conseils de surveillance à domicile suggèrent des mesures le matin et le soir environ une semaine avant un rendez-vous, de sorte que la feuille de deux mesures par jour convient à la plupart des gens. Choisissez-en un ou trois si c’est ce que votre clinicien a demandé.
Pourquoi la feuille imprime-t-elle le format de date en haut ?
Ainsi, une date comme 3/9 n’est jamais ambiguë plus tard – pour vous, votre médecin ou le scanner. Choisissez JJ/MM ou MM/JJ en fonction de la façon dont vous écrivez les dates et la feuille étiquette la colonne en conséquence.