Gratis afdrukbaar bloeddruklogboek
Een overzichtelijk logblad voor op de koelkastdeur of de lade naast je monitor. Kies hoeveel metingen u per dag uitvoert, print het uit of sla het op als PDF en vul het met de hand in. Wanneer de pagina vol is, maakt u er een foto van en Monitor2Log maakt er een grafiek van – u controleert eerst elk getal.
Bloeddruklogboek
Eén rij per dag. Ga voor elke meting vijf minuten rustig zitten.| Datum (DD/MM) | Ochtend | Avond | Opmerkingen | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tijd | SYS | DIA | Puls | Tijd | SYS | DIA | Puls | ||
Hoe gebruik ik een afdrukbaar bloeddruklogboek?
Druk het blad af, bewaar het naast uw monitor en noteer elke meting onmiddellijk met de tijd. Ga eerst vijf minuten zitten en gebruik elke dag dezelfde tijden. Als de pagina vol is, fotografeert u deze om er een diagram van te maken of neemt u deze mee naar uw afspraak.
Hoeveel metingen per dag moet het logboek bevatten?
De meeste richtlijnen voor thuismonitoring suggereren ochtend- en avondmetingen gedurende ongeveer een week vóór een afspraak, dus het blad met twee metingen per dag is voor de meeste mensen geschikt. Kies er één of drie als dat is waar uw arts om heeft gevraagd.
Waarom wordt het datumformaat bovenaan weergegeven?
Een datum als 3/9 is dus later nooit dubbelzinnig – voor u, uw arts of de scanner. Kies DD/MM of MM/DD, afhankelijk van de manier waarop u datums schrijft, en het blad geeft de kolom dienovereenkomstig een label.