Registro de presión arterial imprimible gratis
Una hoja de registro clara para la puerta de la nevera o el cajón junto a tu tensiómetro. Elige cuántas mediciones tomas al día, imprímela o guárdala como PDF y rellénala a mano. Cuando la página esté llena, fotografíala y Monitor2Log la convierte en una gráfica; tú revisas cada número antes.
Registro de presión arterial
Una fila por día. Siéntate en calma cinco minutos antes de cada medición.| Fecha (DD/MM) | Mañana | Noche | Notas | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hora | SYS | DIA | Pulso | Hora | SYS | DIA | Pulso | ||
¿Cómo se usa un registro de presión arterial imprimible?
Imprime la hoja, tenla junto a tu tensiómetro y anota cada medición de inmediato con la hora. Siéntate cinco minutos antes y usa las mismas horas cada día. Cuando la página esté llena, fotografíala para convertirla en una gráfica o llévala a tu cita.
¿Cuántas mediciones al día debe tener el registro?
La mayoría de las guías de medición en casa sugieren mediciones por la mañana y por la noche durante una semana antes de la cita, así que la hoja de dos mediciones al día sirve para casi todos. Elige una o tres si es lo que te pidió tu profesional.
¿Por qué la hoja imprime el formato de fecha arriba?
Para que una fecha como 3/9 nunca sea ambigua después, ni para ti, ni para tu médico, ni para el escáner. Elige DD/MM o MM/DD según cómo escribes las fechas y la hoja etiqueta la columna en consecuencia.