Quatre étapes : réchauffez votre main et retirez le vernis à ongles d'un doigt, fixez l'oxymètre de pouls sur ce doigt, gardez la main immobile et détendue en dessous du niveau du cœur et attendez que l'affichage cesse de changer. Lisez ensuite les deux nombres étiquetés : SpO2, saturation en oxygène en pourcentage, et PR, fréquence du pouls en battements par minute.
Les étapes suivent le 2025 de la FDA Bases de l’oxymètre de pouls mise à jour pour les consommateurs et conseils de surveillance à domicile NHS 2022 COVID-19 de l'Angleterre ; si les instructions de votre appareil diffèrent, suivez-les. La technique est importante parce que MedlinePlus note qu'une mesure peut être de 2% à 4% supérieure ou inférieure à votre niveau réel d'oxygène dans le sang.
Comment utiliser un oxymètre de pouls du bout des doigts, étape par étape ?
Asseyez-vous et reposez-vous d'abord, réchauffez votre main et retirez tout vernis à ongles ou faux ongles du doigt que vous utiliserez. Allumez l'oxymètre de pouls, fixez-le à votre index ou à votre majeur et gardez cette main immobile, détendue et en dessous du niveau de votre cœur. Attendez que l'affichage se stabilise sur un chiffre fixe, puis notez le SpO2 et la fréquence du pouls avec la date et l'heure.
- Réchauffez et dégagez le doigt. NHS 2022 d'Angleterre COVID-19 dépliant facile à lire demande une main chaude au toucher, posée sur votre poitrine pendant cinq minutes. Retirez le vernis à ongles, comme le conseille la FDA, et tout faux ongle, comme l'ajoute NHS England.
- Attachez-le. Allumez-le et utilisez votre index ou votre majeur, comme le suggère le dépliant NHS England.
- Gardez la main immobile et détendue. La FDA recommande de le garder « au chaud, détendu et maintenu en dessous du niveau du cœur » et de ne pas le déplacer. NHS Angleterre Journal d'auto-surveillance COVID-19 au lieu de cela, pose la main sur la poitrine au niveau du cœur. Si votre clinicien ou les instructions de l'appareil nomment une position, utilisez la leur.
- Attendez un nombre fixe, puis enregistrez. Notez les deux nombres, avec la date et l’heure, une fois qu’ils cessent de changer.
Comment fonctionne un oxymètre de pouls ?
Un oxymètre de pouls envoie une lumière rouge et infrarouge à travers le bout du doigt vers un capteur situé de l'autre côté du clip. L'hémoglobine riche et pauvre en oxygène absorbe ces longueurs d'onde différemment, et l'appareil suit les petits changements de pulsation que le sang artériel produit à chaque battement cardiaque pour estimer le pourcentage d'hémoglobine transportant l'oxygène. Cette estimation, faite à partir de la lumière plutôt que d’un test sanguin, est la mesure SpO2.
Le Chapitre StatPearls sur l'oxymétrie de pouls (2023) place les longueurs d'onde à environ 660 nm pour la lumière rouge et à environ 940 nm pour l'infrarouge.
Comment lire les chiffres sur un oxymètre de pouls ?
Lisez l'étiquette à côté de chaque numéro, et non sa position, car la disposition des écrans diffère selon les modèles. Le nombre marqué SpO2, généralement accompagné du signe %, correspond à la saturation en oxygène. Le nombre marqué PR, souvent bpm, est la fréquence du pouls, que la FDA décrit comme similaire à la fréquence cardiaque, donc PR est le nombre à lire pour la fréquence cardiaque. Certains modèles ajoutent un troisième chiffre ou indicateur indiquant la force du signal.
La mise à jour des bases de l'oxymètre de pouls de la FDA indique que "les valeurs de saturation en oxygène se situent entre 95% et 100% pour la plupart des individus en bonne santé, mais peuvent parfois être plus faibles chez les personnes souffrant de problèmes pulmonaires et cardiaques." Ce n’est pas un objectif personnel : votre clinicien fixe le nombre qui compte pour vous. Pour le chiffre du pouls, voir que signifie le nombre de pouls sur un moniteur.
Combien de temps faut-il garder un oxymètre de pouls sur son doigt ?
Gardez le clip allumé jusqu'à ce que l'affichage se stabilise sur un chiffre fixe. La mise à jour grand public 2025 Pulse Oximeter Basics de la FDA indique d'attendre quelques secondes jusqu'à ce que la mesure cesse de changer, tandis que le journal d'auto-surveillance 2022 COVID-19 de NHS Angleterre a demandé aux gens de maintenir l'oxymètre de pouls en place pendant au moins une minute, ou plus si la mesure continue de changer, après un repos d'au moins cinq minutes.
Le même NHS Agenda Angleterre a demandé aux gens d'enregistrer le résultat le plus élevé une fois que la mesure n'avait pas changé pendant cinq secondes. Si les chiffres ne se stabilisent jamais, l'appareil peut ne pas capter un pouls clair, ce que StatPearls associe à une hypotension artérielle sévère, des extrémités froides ou des mouvements excessifs. Réchauffez la main, gardez-la immobile, vérifiez le clip et réessayez. Si votre clinicien vous a donné une routine, suivez-la.
Qu’est-ce qui peut fausser la mesure d’un oxymètre de pouls ?
Les doigts froids, les mouvements, le vernis à ongles ou les faux ongles, une mauvaise circulation et une lumière vive qui pénètre dans le capteur peuvent tous rendre la mesure du bout du doigt moins précise, et StatPearls note que les mesures chez les personnes à la peau plus foncée peuvent être surestimées d'environ 2%. L'épaisseur de la peau et la consommation actuelle de tabac figurent également sur la liste de la FDA.
| Facteur | Quel effet cela a-t-il sur la mesure | Qu'est-ce qui aide | Source |
|---|---|---|---|
| Mains froides | Affaiblit le signal du pouls ; StatPearls cite environ 33°C (91.4°F) pour des mesures fiables | Réchauffez la main avant de clipser | FDA ; StatPerles |
| Mouvement | Un mouvement excessif peut interférer avec la mesure | Gardez la main mesurée immobile | FDA ; StatPerles |
| Vernis à ongles ou faux ongles | Peut bloquer la lumière ; les vernis noirs ou bleus et les ongles artificiels sont les plus souvent mis en cause, même si les études sont mitigées | Retirez le vernis ; éviter un faux ongle | FDA ; NHS Angleterre ; StatPerles |
| Lumière ambiante vive | La lumière qui s'infiltre dans le capteur peut produire une mesure inexacte | Couvrir ou ombrer le doigt et le clip | StatPerles |
| Mauvaise circulation | Un pouls faible au bout du doigt affaiblit le signal | Reposez-vous et réchauffez d'abord la main | FDA ; StatPerles |
| pigmentation de la peau | Peut lire des valeurs faussement élevées sur une peau plus foncée, ce qui peut cacher un faible taux d'oxygène | N'ajustez pas le numéro ; demandez à votre clinicien | FDA ; StatPerles |
| Consommation de tabac, épaisseur de la peau | Répertorié par la FDA comme affectant la précision | Parlez-en à votre clinicien | FDA |
Le Les conseils de la FDA est valable quelle qu'en soit la cause : "Ne vous fiez pas uniquement à un oxymètre de pouls." Contactez un fournisseur de soins de santé si une mesure vous inquiète ou si vos symptômes sont graves ou s'aggravent.
Quelle est la précision des oxymètres de pouls domestiques ?
Une mesure de l'oxymètre de pouls peut être de 2% à 4% supérieure ou inférieure à votre niveau réel d'oxygène dans le sang, selon MedlinePlus. Les oxymètres en vente libre vendus dans les magasins et en ligne sont le plus souvent « destinés à des usages généraux de bien-être ou de sport/aviation et non destinés à des fins médicales » et « ne font généralement pas l'objet d'un examen préalable à la commercialisation par la FDA », selon la FDA. résumé pour sa réunion du comité consultatif 2022 de novembre.
Les oxymètres sur ordonnance doivent réussir les tests cliniques, mais les directives préalables à la commercialisation 2013 de la FDA acceptent un score d'erreur (Arms) allant jusqu'à 3% pour les clips du bout des doigts, et le résumé 2022 explique qu'à un Arms de 3%, une mesure se situe à peu près dans les points 3 d'un test de sang artériel. 68% du temps.
Le teint de la peau affecte-t-il les mesures de l'oxymètre de pouls ?
C’est possible. En janvier 2025 le La FDA a déclaré que « les preuves scientifiques actuelles suggèrent qu'il existe certaines différences de précision dans les performances de l'oxymètre de pouls entre les individus ayant une pigmentation cutanée plus claire et plus foncée ». Un nombre faussement élevé peut cacher un faible taux d'oxygène : dans une étude 2020 menée sur des patients hospitalisés par Sjoding et ses collègues du Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre, résumé par AHRQ PSNet, le manque d'oxygène manqué par l'oxymètre était environ trois fois plus fréquent chez les patients noirs que chez les patients blancs. Les recommandations 2025 de janvier de la FDA adressées aux fabricants ont été publiées à titre de projet de lignes directrices et excluent les oxymètres de bien-être, de sport et d'aviation.
Un oxymètre de pouls peut-il détecter une intoxication au monoxyde de carbone ?
Non, un oxymètre de pouls standard ne peut pas l’exclure. Les troubles sanguins tels que la carboxyhémoglobinémie, causée par le monoxyde de carbone, et la méthémoglobinémie modifient la façon dont le sang absorbe la lumière et « conduisent à de fausses mesures », selon StatPearls, qui conseille de confirmer avec un co-oxymètre. Si vous soupçonnez une exposition au monoxyde de carbone, le NHS conseille d'arrêter si possible tout appareil pouvant en être la cause, de sortir et de consulter un médecin au plus vite. Le NHS indique d'appeler le 999 ou de se rendre aux urgences si quelqu'un a du mal à respirer, est soudainement devenu confus, a perdu connaissance, se sent faible ou a des douleurs thoraciques ou musculaires ; en dehors du Royaume-Uni, appelez votre numéro d'urgence local, tel que 911 aux États-Unis.
Les mesures d’oxygène d’une montre intelligente sont-elles aussi fiables qu’un oxymètre du bout des doigts ?
Pas pour les décisions médicales. Apple, par exemple, déclare que les mesures de son application Blood Oxygen "ne sont pas destinées à un usage médical et sont uniquement conçues à des fins générales de remise en forme et de bien-être". De nombreux oxymètres du bout des doigts achetés en magasin sont également vendus comme produits de bien-être. Aucun de ces types ne doit donc remplacer un appareil que votre clinicien vous a demandé d'utiliser.
Pour les oxymètres de prescription, le 2013 de la FDA conseils avant la commercialisation accepte une erreur légèrement plus grande pour les capteurs de réflectance, qui lisent la lumière réfléchie par la peau, que pour les clips du bout des doigts qui éclairent le doigt : un bras de 3.5% contre 3.0%. Les montres bien-être ne sont pas soumises à ces limites. Apple propres instructions nommez le flux sanguin cutané, certains tatouages et les mouvements comme interférences possibles. Pour la tension artérielle au poignet, voir une Apple Watch peut-elle mesurer la tension artérielle ?
Comment enregistrer les mesures de l'oxymètre de pouls ?
Notez chaque mesure de l'oxymètre de pouls avec la date et l'heure conseillées par la FDA afin que vous puissiez suivre tout changement. Enregistrez SpO2 et la fréquence du pouls sous la forme de deux nombres distincts et ajoutez une courte note sur tout ce qui aurait pu affecter la mesure, comme les mains froides, les mouvements ou le vernis à ongles. Le journal de surveillance à domicile COVID-19 de NHS England a également enregistré ce que ressentait la personne au moment de chaque mesure.
Dans le Agenda Monitor2Log, la saturation en oxygène avec le pouls est saisie à la main ; la numérisation de photos lit uniquement les tensiomètres et les pages manuscrites des cahiers de tension artérielle, et non les écrans des oxymètres. Pour conserver plusieurs mesures ensemble, voir tenir un journal de glycémie et de tension artérielle. Le journal de tension artérielle imprimable a une colonne de notes qui peut contenir un chiffre SpO2, bien qu'elle n'ait pas de colonne conçue pour un seul.
Sources
- Administration américaine des produits alimentaires et pharmaceutiques, 2025, mise à jour grand public des principes de base de l'oxymètre de pouls.
- Administration américaine des produits alimentaires et pharmaceutiques, 2022, résumé de la réunion du Comité consultatif sur les appareils d'anesthésiologie sur la précision de l'oxymètre de pouls.
- MedlinePlus, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, 2024, page de test médical d'oxymétrie de pouls.
- StatPearls, bibliothèque NCBI, 2023, chapitre Oxymétrie de pouls (Torp, Modi, Pollard, Simon).
- NHS Angleterre, 2022, journal d'auto-surveillance COVID-19 avec instructions pour l'oxymètre de pouls.
- NHS, 2025, symptômes d'intoxication au monoxyde de carbone et quand obtenir une aide d'urgence.
Informations générales uniquement, pas d'avis médical. Quand et à quelle fréquence vérifier votre niveau d’oxygène et ce que vos mesures signifient pour vous sont des décisions qui relèvent de votre propre clinicien.