La pressione sanguigna normale è inferiore a 120/80 mmHg a qualsiasi età adulta. I valori medi aumentano con l'età, soprattutto il numero più alto, ma gli obiettivi medici non cambiano con il tuo compleanno. Un 65 di un anno con 138/85 ha un tipico lettura per la loro età e una lettura che le linee guida chiamano ancora elevata o alta. Questa pagina mostra entrambi i numeri fianco a fianco in modo da poter vedere la differenza.
Qual è la pressione sanguigna normale per età?
Per ogni adulto valgono le stesse soglie: la sistolica inferiore a 120 e la diastolica inferiore a 80 sono normali, 120–129 superiore a meno di 80 è elevato, 130–139 o 80–89 è ipertensione allo stadio 1 e 140 o 90 e superiore è lo stadio 2. Quei tagli provengono da Istituto Americano di Cardiologia e Associazione americana del cuore linea guida di 2017 e sono stati mantenuti nel suo aggiornamento 2025. Guida europea (ESC 2024) traccia la linea per l'ipertensione a 140/90 e chiama 120–139 sopra 70–89 "elevato"; il NHS utilizza 140/90 in clinica e 135/85 per le medie domestiche.
Cosa lo fa il cambiamento con l’età è la lettura media nella popolazione. Le arterie si irrigidiscono, quindi la pressione sistolica aumenta mentre la pressione diastolica tende a diminuire dopo circa 60. Ecco perché "normale per la mia età" e "normale" sono domande diverse.
Grafico della pressione sanguigna per età e sesso
| Fascia d'età | Uomini, media tipica | Donne, media tipica | "Normale" secondo le linee guida |
|---|---|---|---|
| 18–39 | 119/70 | 110/68 | sotto 120/80 |
| 40–59 | 124/77 | 122/74 | sotto 120/80 |
| 60 e oltre | 133/69 | 139/68 | sotto 120/80 |
Fonte: Heart Research Institute, "What is normal blood pressure by age?" (hri.org.au), medie negli adulti per età e sesso, consultato il 15 ottobre 2026. Le medie non sono obiettivi.
Queste medie sono quelle pubblicate dall'Heart Research Institute. Due cose saltano all'occhio. In questi dati la sistolica media delle donne parte più bassa di quella degli uomini (110 contro 119 tra i 18 e i 39 anni) e finisce più alta (139 contro 133 dai 60 anni in su). E nella fascia più anziana la media diastolica è più bassa che nella mezza età, ed è per questo che una persona anziana può avere un divario ampio come 150/70.
140 rispetto a 90 è normale per un bambino di 60?
No. È comune allo stadio 60 ed è ancora l'ipertensione allo stadio 2 secondo le linee guida statunitensi e la soglia per l'ipertensione nei paesi europei e europei. NHS guida. Le decisioni terapeutiche per gli anziani sono individuali: ACC/AHA l'obiettivo per la maggior parte degli adulti è inferiore a 130/80 se è tollerato, ESC 2024 mira alla sistolica 120–129 laddove tollerata e accetta un obiettivo più flessibile per le persone sopra 85 o che sono fragili, e NICE nel Regno Unito utilizza inferiore a 150/90 per le persone superiori a 80. Il medico valuta la lettura rispetto a cadute, vertigini e altri medicinali. Il numero in sé, però, non è "normale per la tua età".
Qual è la pressione sanguigna normale per un bambino di anni 70 o 80?
La categoria normale inizia ancora sotto 120/80, ma il obiettivo del trattamento è qui che conta l'età. Per le persone sopra 80, la maggior parte delle linee guida accetta una lettura sistolica fino a 140 o 150 come livello trattato accettabile, perché spingersi più in basso può causare vertigini e cadute. A questa età la pressione diastolica si trova spesso negli 60; vale la pena menzionare al medico una diastolica inferiore a 60 con sintomi come vertigini. Un singolo valore elevato in un adulto più anziano significa poco; la media domestica di sette giorni è ciò che il medico vuole vedere.
La pressione sanguigna differisce tra uomini e donne?
Sì, e lo schema cambia con l'età. Secondo le medie dell'Heart Research Institute, la sistolica degli uomini è più alta di quella delle donne tra i 18 e i 39 anni e tra i 40 e i 59, mentre dai 60 anni in su è più alta quella delle donne (139 contro 133). La gravidanza ha le proprie soglie: 140/90 o superiore dopo 20 settimane richiede una visita medica lo stesso giorno e tale regola non segue le tabelle sopra.
Come verificare la tua lettura rispetto al grafico
- Effettua due letture a distanza di un minuto, mattina e sera, per sette giorni, e utilizza la media dal secondo al settimo giorno. Una lettura non è una diagnosi.
- Confronta la media con quella colonna delle linee guida, non alla tua fascia d'età. La fascia d'età ti dice quanto è comune la tua lettura; la colonna delle linee guida ti dice cosa significa.
- Le medie domestiche sono circa 5 inferiori rispetto alle letture cliniche, quindi 135/85 a casa viene trattato come 140/90 in una clinica.
- Porta al tuo appuntamento le medie, non la lista grezza. A registro stampabile o il Agenda Monitor2Log, che calcola la media delle letture per te, funzionano entrambi.
Fonti
- American College of Cardiology/American Heart Association, linea guida sull'ipertensione 2017, categorie riaffermate nell'aggiornamento 2025.
- Società Europea di Cardiologia, linee guida 2024 per pressione sanguigna elevata e ipertensione.
- NHS e NICE NG136, Ipertensione negli adulti: diagnosi e gestione.
- Heart Research Institute, "What is normal blood pressure by age?" — pressione arteriosa media negli adulti per età e sesso.
Questo articolo è un'informazione generale, non una diagnosi. Gli obiettivi di pressione sanguigna sono stabiliti dal tuo medico.