Bloggen
Praktische opmerkingen over het bijhouden van een bloeddruklogboek dat echt nuttig is: minder papierwerk, duidelijkere afspraken, geen medisch advies.
Hartslag op een bloeddrukmeter: wat het derde cijfer betekent
Het derde getal op de meeste thuismonitors is uw hartslag in slagen per minuut. Hoe de manchet het oppakt, het rustbereik van de AHA 60 tot 100 en waarom een horloge het daar misschien niet mee eens is.
Lees →
Gevalideerde bloeddrukmeters: hoe u kunt controleren of de uwe er één is
Zoek het exacte model, zoek op validatebp.org, STRIDE BP of de lijst van uw land, en laat een arts het jaarlijks vergelijken met de apparatuur van de kliniek. Wat validatie omvat.
Lees →
Hoe u een polsbloeddrukmeter correct gebruikt
Hoe u een polsbloeddrukmeter gebruikt: waar de manchet naartoe gaat, waarom het hartniveau belangrijk is, de stappen in de juiste volgorde, veelgemaakte fouten en hoe nauwkeurig polsmetingen zijn.
Lees →
Hoe u een pulsoximeter gebruikt en de SpO2 en hartslag afleest
Hoe een pulsoximeter te gebruiken: warme hand, geen nagellak, stil blijven, wachten op één stabiel getal. Welk getal is SpO2, wat de hartslag is, en wat een vertekend beeld geeft.
Lees →
Hoe u de bloeddruk handmatig kunt meten met een manchet en stethoscoop
Hoe u de bloeddruk handmatig kunt meten met een manchet en stethoscoop: zoek de systolische waarde op gevoel, laat los op 2 mmHg per seconde, lees de Korotkoff-geluiden en noteer het resultaat.
Lees →
Hoe de gemiddelde bloeddruk en MAP te berekenen (uitgewerkt voorbeeld)
Het gemiddelde van de systolische en diastolische metingen afzonderlijk, nooit samen. Een week vol thuismetingen, de MAP- en polsdrukformules, en een spreadsheet-val.
Lees →
Kunt u de bloeddruk controleren zonder manchet of monitor?
Nee. Je hartslag geeft je hartslag weer, geen druk, en apps en horloges zonder manchet worden niet aanbevolen voor diagnose. Wat elke methode meet en waar u een meting kunt krijgen.
Lees →
Apple Watch-bloeddruk: wat het horloge u wel en niet kan vertellen
Nee Apple Watch meet de bloeddruk. Hoe de hypertensiemelding van Apple werkt, hoe nauwkeurig deze is, welke horloges deze meten of schatten, en wat er vervolgens moet worden geregistreerd.
Lees →
Hoe u een bloeddruk- en bloedsuikerlogboek op één blad kunt bijhouden
Zeven kolommen voor een bloeddruk- en bloedsuikerlogboek, de timinglabels die een glucosegetal leesbaar maken, een tabel mg/dL tot mmol/L en afsprakentips.
Lees →
Een bloeddruklogboek maken in Excel of Google Sheets
Stel een bloeddruklogboek in Excel of Google Sheets in: de kolommen, formules voor ochtend- en avondgemiddelden, een lijndiagram en datums die nooit van dag en maand wisselen.
Lees →
Waarom is mijn bloeddruk bij de dokter hoger dan thuis?
Witte jassen en gemaskeerde hypertensie legden uit waarom de thuisdrempel 135/85 is, terwijl de kliniekdrempel 140/90 is, en wat een week thuislezen kan aantonen dat één afspraak dat niet kan.
Lees →
Hoeveel bloeddrukmetingen per dag, en hoe berekent u het gemiddelde ervan?
De richtlijnen voor het zevendaagse thuisprotocol vragen eigenlijk om: twee metingen per vergadering, 's ochtends en 's avonds, waarbij de eerste dag wordt weggegooid en de rest wordt gemiddeld. Plus wat u moet doen als u een dag mist.
Lees →
Wat betekenen de symbolen en foutcodes op een bloeddrukmeter?
Het hart, het onregelmatige hartslag-icoon, de gekleurde balk, de A/B-gebruikersletters en de E-codes, in duidelijke taal uitgelegd, plus welke daarvan in uw log thuishoren.
Lees →
Waarom is mijn bloeddruk in elke arm anders?
Een kleine opening tussen de armen is normaal. Een systolisch verschil van 10 mmHg of meer is een erkende risicomarkering en bepaalt welke arm u vanaf dat moment voor elke meting moet gebruiken.
Lees →
Heeft uw bloeddrukmanchet de juiste maat?
De verkeerde manchet kan een thuiswaarde met bijna 20 mmHg verschuiven. Hoe u uw arm moet opmeten, welke maat dat betekent, en waarom één reservemanchet meer slechte metingen verhelpt dan een nieuwe monitor.
Lees →
Wat betekenen de twee bloeddrukgetallen?
Systolisch boven diastolisch, uitgelegd in duidelijke taal, met het categoriediagram, welk getal belangrijker is op jouw leeftijd, en wanneer een meting een noodgeval is.
Lees →
Normale bloeddruk naar leeftijd en geslacht: de grafiek, uitgelegd
Gemiddelde waarden per leeftijdscategorie, de doelstellingen die niet veranderen met de leeftijd, en hoe u kunt bepalen of uw eigen cijfers normaal, verhoogd of hoog zijn.
Lees →
Het beste moment om uw bloeddruk te meten en hoe u deze thuis correct kunt meten
s Morgens en 's avonds, vóór de medicatie, twee metingen per minuut gedurende zeven dagen. De timingrichtlijnen zijn het eens over de 10-stappen die een thuismeting geldig maken, en hoe vaak deze moet worden herhaald.
Lees →
Waarom heeft mijn scan mijn bloeddrukmeter verkeerd gelezen? (En hoe je het beter kunt fotograferen)
Schermen met zeven segmenten zijn voor software echt moeilijk te lezen. Hier leest u waarom een scan een cijfer verkeerd kan weergeven, hoe u dit kunt herkennen en hoe u een foto kunt maken die goed leesbaar is.
Lees →
Wat moet u meenemen naar een bloeddrukafspraak?
Een korte, praktische checklist: het logboekformaat dat helpt, de vragen die de moeite waard zijn om op te schrijven en waar u zich niet mee bezig hoeft te houden.
Lees →
Hoe u een bloeddruklogboek bijhoudt dat uw arts daadwerkelijk zal gebruiken
Het formaat dat artsen willen: wanneer ze metingen moeten doen, wat ze moeten opschrijven en hoe ze het moeten overhandigen zonder iets opnieuw te hoeven typen.
Lees →