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• Cómo usar un tensiómetro de muñeca: postura, altura y erroresCómo usar un tensiómetro de muñeca: dónde va el manguito, por qué la muñeca debe quedar a la altura del corazón, los pasos en orden, los errores comunes y su precisión.
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• ¿Es del tamaño correcto el manguito de tu tensiómetro?Un manguito inadecuado puede desplazar una lectura casi 20 mmHg. Cómo medir tu brazo, qué talla te corresponde y por qué un manguito de repuesto corrige más lecturas malas que un aparato nuevo.
• Sistólica y diastólica: qué significan los dos números de la presión arterialLa sistólica sobre la diastólica, explicadas en lenguaje sencillo, con la tabla de categorías, qué número pesa más a cada edad y cuándo una lectura es una urgencia.
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• ¿Por qué el escaneo leyó mal mi tensiómetro? (Y cómo fotografiarlo mejor)Las pantallas de siete segmentos son realmente difíciles de leer para el software. Te explicamos por qué un escaneo puede equivocarse en un dígito, cómo detectarlo y cómo tomar una foto que se lea con claridad.
• Qué llevar a una cita para revisar la presión arterialUna lista breve y práctica: el formato de registro que ayuda, las preguntas que conviene anotar y lo que no hace falta llevar.
• Cómo llevar un registro de presión arterial que tu médico realmente useEl formato que prefieren los profesionales, cuándo medirte, qué anotar y cómo entregarlo sin volver a teclear nada.

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