Il terzo numero sulla maggior parte dei misuratori di pressione sanguigna domestici è la frequenza cardiaca in battiti al minuto, rilevata dalle pulsazioni rilevate dal bracciale durante la misurazione. Non fa parte della pressione sanguigna e l'American Heart Association indica da 60 a 100 come normale frequenza di riposo per gli adulti.
Una pulsazione letta dal bracciale subito dopo aver salito le scale o durante una chiamata stressante non è una pulsazione a riposo: MedlinePlus (2025) afferma che la frequenza cardiaca a riposo deve essere misurata dopo almeno 10 minuti di riposo.
Qual è il terzo numero sul mio misuratore di pressione sanguigna?
Il terzo numero sulla maggior parte dei misuratori domestici di pressione sanguigna è la frequenza cardiaca: quante volte il cuore batte al minuto mentre il bracciale sta effettuando la misurazione. Di solito si trova sotto le letture sistolica e diastolica, spesso con cifre più piccole, e porta un'etichetta come PUL, PULSE o /min o un piccolo cuore. A differenza della pressione sistolica e diastolica, in mmHg si tratta di un conteggio di battiti, non di una pressione.
Nell'esempio di lettura di 128/82 con una frequenza cardiaca di 71, 71 è la frequenza cardiaca. Il punto in cui appare l'polso e come viene chiamato dipende dal modello:
| Monitorare | Come viene mostrato il polso | Guida alla visualizzazione |
|---|---|---|
| A&D UA-651 | PUL/min, stampato sulla custodia accanto al terzo numero | UA-651 |
| Braun ExactFit 3 | Frequenza del polso (PUL), con il simbolo del cuore che lampeggia mentre viene rilevato il polso | Vestibilità esatta 3 |
| Sanitas SBM 21 | IMPULSI /min, accanto al simbolo dell'polso | SBM21 |
| Omron M3 Comfort | Frequenza del polso in battiti al minuto, mostrata dopo la misurazione | M3 Comodità |
| Serie Omron 5 (BP7200) | Frequenza del polso; quando richiami la memoria, il numero della memoria riempie quello spazio per circa 1.5 secondi | Serie 5 |
| Withings BPM Connect | Chiamata frequenza cardiaca, su uno schermo LED integrato nel bracciale | Connessione BPM |
Le descrizioni sono riassunte dalla ns monitorare le guide di visualizzazione.
Come fa un misuratore di pressione sanguigna a misurare le mie pulsazioni?
Un misuratore automatico della pressione arteriosa misura le pulsazioni con lo stesso metodo oscillometrico utilizzato per la pressione arteriosa. Un sensore rileva le pulsazioni che ciascun battito cardiaco invia attraverso l'arteria sotto il bracciale e il monitor le converte in numeri sullo schermo. A seconda del modello, ciò accade mentre il bracciale si gonfia (il manuale della serie Omron 5 dice che il bracciale si sgonfia dopo aver rilevato il polso) o mentre rilascia lentamente aria, come sull'A&D UA-651.
Il Manuale A&D UA-651 (edizione 2021) afferma che il monitor basa le sue misurazioni sul battito cardiaco. Ti chiede di rimanere il più fermo possibile mentre il segno del cuore lampeggia ad ogni battito rilevato, avverte che un battito cardiaco molto debole o irregolare può rendere difficile la lettura e mostra un errore di visualizzazione del polso quando il polso non viene rilevato correttamente.
Quale frequenza cardiaca è normale su un misuratore di pressione sanguigna?
Per gli adulti, l'American Heart Association fornisce una frequenza cardiaca a riposo normale compresa tra 60 e 100 battiti al minuto quando si è seduti o sdraiati, si è calmi e ci si sente bene; la British Heart Foundation fornisce la stessa gamma. Il polso di un monitor dopo i cinque minuti di riposo tranquillo richiesti dallo AHA prima che la lettura della pressione sanguigna si avvicini a una frequenza di riposo piuttosto che a una rigorosa, poiché MedlinePlus richiede almeno 10 minuti di riposo.
| Fonte | A chi si applica la gamma | Polso a riposo |
|---|---|---|
| Associazione americana del cuore, 2024 | Adulti seduti o sdraiati, calmi e che si sentono bene | 60–100 battiti al minuto |
| Fondazione britannica per il cuore, 2026 | Adulti | Di solito 60–100 battiti al minuto |
| MedlinePlus, 2025 | Adulti, compresi gli anziani, e bambini di età pari o superiore a 10 | 60–100 battiti al minuto |
| MedlinePlus, 2025 | Atleti ben allenati | 40–60 battiti al minuto |
L'American Heart Association rileva che una frequenza di riposo al di fuori di tale intervallo non è automaticamente un problema: al di sotto di 60 può essere bradicardia ma può riflettere forma fisica, sonno o farmaci come i beta-bloccanti, mentre sopra 100 può essere tachicardia ma non è sempre un segno di un problema.
La stessa pagina AHA consiglia di informare il proprio medico se la frequenza cardiaca è stata più lenta o più veloce del solito e di chiamare 911 o il numero di emergenza locale se è "improvvisamente molto alta o molto bassa per te", soprattutto in caso di sintomi come dolore toracico, mancanza di respiro, vertigini o svenimento. Un medico citato da AHA Novità in 2023 si dice anche che si dovrebbe controllare un polso irregolare, accelerato o rallentato.
Il polso è la stessa cosa della pressione sanguigna?
No. Su un misuratore di pressione sanguigna domestico, i primi due numeri sono le pressioni in millimetri di mercurio (mmHg) e il terzo è il conteggio dei battiti cardiaci al minuto. AHA Novità (2023) descrive la pressione sanguigna come la forza del sangue che spinge contro le pareti dei vasi sanguigni e la frequenza cardiaca come il numero di battiti del cuore al minuto, quindi una lettura di 128/82 con una pulsazione di 71 corrisponde a due pressioni e una frequenza.
Anche la frequenza del polso non è la pressione del polso, che è il divario tra sistolica e diastolica in mmHg, spiegato con la sua formula in come calcolare la pressione sanguigna media: l'esempio di lettura di 128/82 con un polso di 71 ha una frequenza di polso di 71 e una pressione di polso di 46 mmHg.
Quanto è precisa la lettura del polso su un monitor domestico?
La precisione del polso su un misuratore di pressione arteriosa domestico dipende dal modello, quindi i dati da controllare si trovano nella sezione delle specifiche del manuale. Ad esempio, il manuale Omron Evolv (BP7000) elenca un intervallo di impulsi da 40 a 180 battiti al minuto e una precisione di ±5% della lettura del display, mentre il manuale A&D UA-651 elenca da 40 a 180 battiti al minuto e ±5%, quindi un 70 visualizzato potrebbe essere compreso tra 3 e 4 in entrambi i casi.
Un'icona di battito cardiaco irregolare, che il manuale Evolv di Omron mostra quando rileva un ritmo 25% più lento o più veloce della media due o più volte durante la misurazione, è spiegata in cosa significano i simboli sul misuratore di pressione sanguigna. Né l'icona né il numero delle pulsazioni rappresentano una diagnosi e il manuale Evolv di Omron chiede alle persone con aritmie comuni di consultare il proprio medico prima di utilizzare il monitor.
Perché le pulsazioni del mio monitor non corrispondono a quelle dell'orologio o dell'ossimetro?
Un misuratore di pressione, uno smartwatch e un pulsossimetro misurano la frequenza cardiaca con metodi diversi e solitamente in momenti diversi. Il bracciale funziona grazie alle pulsazioni di pressione rilevate durante la misurazione, ecc Apple Osservare utilizza luci LED verdi e fotodiodi sensibili alla luce per rilevare il flusso sanguigno al polso e a pulsossimetro da dito passa la luce attraverso la pelle. Anche la frequenza cardiaca cambia di minuto in minuto, quindi le letture effettuate a distanza di pochi minuti l'una dall'altra possono differire.
L’American Heart Association elenca le cose quotidiane che modificano la frequenza cardiaca, incluso alzarsi in piedi (un piccolo aumento che si stabilizza in pochi minuti), stress, ansia e dolore, esercizio fisico, temperatura, dimensioni corporee e farmaci come beta-bloccanti e bloccanti dei canali del calcio, che possono rallentarla. La stessa Apple afferma che l'orologio potrebbe non ottenere una lettura affidabile della frequenza cardiaca ogni volta per tutti.
Per confrontare i dispositivi, effettuare le letture nella stessa seduta, seduto e immobile, con l'orologio o l'ossimetro sul braccio senza bracciale. Ogni dispositivo ha la propria tolleranza: i manuali Omron Evolv e A&D UA-651 indicano ±5% per l'polso. Viene spiegato come un ossimetro esegue la lettura come utilizzare un pulsossimetro.
Dovrei scrivere l'polso nel mio registro?
Sì, se il tuo monitor lo mostra. Il polso è facoltativo nel registro della pressione arteriosa, ma è utile: scriverlo accanto ai valori sistolico e diastolico, con la data e l'ora della lettura. Il manuale Evolv di Omron chiede agli utenti di tenere un registro delle letture della pressione sanguigna e del polso per il proprio medico, e l'American Heart Association osserva che alle persone che assumono un beta-bloccante potrebbe essere chiesto di monitorare e registrare la propria frequenza cardiaca.
La colonna contiene informazioni proprie: una recensione 2023 di Grassi e colleghi in Ricerca sull'ipertensione studi epidemiologici riassuntivi che collegano una frequenza cardiaca a riposo più elevata con un rischio maggiore di eventi cardiovascolari nelle persone con pressione alta. Registrare, tuttavia, non significa intervenire, e il manuale di Omron afferma che i farmaci non dovrebbero essere modificati in base ai risultati del monitor.
- Misura ogni volta allo stesso modo. Il Guida al monitoraggio domestico di AHA chiede di non fumare, assumere caffeina o fare esercizio fisico per 30 minuti prima, almeno cinque minuti di riposo tranquillo e due letture a distanza di un minuto. La routine settimanale è arrivata quante letture della pressione sanguigna al giorno.
- Copia l'polso esattamente come mostratoe annota l'"icona del battito cardiaco irregolare" o l'"errore ripetuto" quando si verifica una delle due situazioni.
- Tieni gli altri dispositivi separati. Un polso proveniente da un orologio o da un ossimetro viene inserito nella propria voce, etichettata con il dispositivo.
Il libero registro stampabile della pressione arteriosa ha una colonna di impulsi opzionale. Nel Agenda Monitor2Log, una foto di un misuratore di pressione sanguigna riempie i dati sistolica, diastolica e del polso e nulla viene salvato finché non si controlla ciascuna riga, perché la scansione può leggere erroneamente una cifra. La scansione legge solo le schermate del monitor della pressione arteriosa e le pagine scritte a mano del taccuino della pressione arteriosa, non le schermate del pulsossimetro o dell'orologio; le letture del pulsossimetro (SpO2 con polso) vengono digitate manualmente e il rapporto stampato può mostrare le medie per ciascuna colonna.
Fonti
- Associazione americana del cuore, 2024, Tutto sulla frequenza cardiaca: autonomia a riposo, cosa la modifica e quando chiedere aiuto.
- Fondazione britannica per il cuore, 2026, frequenza cardiaca e polso: cosa è normale e come controllarlo.
- MedlinePlus, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 2025, Pulse: intervalli di riposo per adulti e atleti e riposo prima della misurazione.
- OMRON Sanità, 2020, manuale di istruzioni Evolv BP7000: metodo di misurazione, specifiche degli impulsi e tenuta dei registri.
- A&D Medicina, 2021, UA-651 manuale di istruzioni: etichette di visualizzazione, specifiche degli impulsi ed errori degli impulsi.
- Ricerca sull'ipertensione, 2023, revisione di Grassi e colleghi sull'ipertensione arteriosa con elevata frequenza cardiaca a riposo.
Solo informazioni generali, non consigli medici. Ciò che le letture del polso significano per te e se qualcosa dovrebbe cambiare, spetta al tuo medico deciderlo.