Ev tipi tansiyon ölçüm cihazlarının çoğunda üçüncü sayı, ölçüm sırasında manşonun yakaladığı titreşimlerden tespit edilen, dakika başına atış cinsinden nabız hızınızdır. Bu, kan basıncınızın bir parçası değildir ve Amerikan Kalp Derneği, yetişkinler için normal dinlenme hızı olarak 60 ila 100 değerini vermektedir.
Merdivenlerden çıktıktan hemen sonra veya stresli bir çağrı sırasında manşetten okunan nabız, dinlenme nabzı değildir: MedlinePlus (2025), dinlenme kalp atış hızının en az 10 dakikalık dinlenmeden sonra ölçülmesi gerektiğini söylüyor.
Tansiyon aletimdeki üçüncü sayı nedir?
Evdeki tansiyon ölçüm cihazlarının çoğunda üçüncü sayı, nabız hızıdır: manşet ölçülürken kalbin dakikada kaç kez attığı. Genellikle sistolik ve diyastolik okumaların altında, genellikle daha küçük rakamlarla bulunur ve PUL, NABIZ veya /dak gibi bir etiket veya küçük bir kalp taşır. Sistolik ve diyastolikten farklı olarak mmHg'da bu bir basınç değil atım sayısıdır.
Nabzı 71 olan 128/82 örnek okumasında, 71 kalp atış hızıdır. Nabzın nerede görüneceği ve adı modele bağlıdır:
| Monitör | Nabız nasıl gösterilir? | Ekran kılavuzu |
|---|---|---|
| A&D UA-651 | PUL/dak, kasanın üzerinde üçüncü rakamın yanında yazılıdır | UA-651 |
| Braun ExactFit 3 | Nabız algılanırken yanıp sönen kalp simgesiyle birlikte nabız hızı (PUL) | ExactFit 3 |
| Sanitas SBM 21 | PULSE /dak, nabız sembolünün yanında | SBM 21 |
| Omron M3 Konfor | Ölçümden sonra gösterilen, dakika başına atış cinsinden nabız hızı | M3 Konfor |
| Omron 5 Serisi (BP7200) | Nabız hızı; Belleği geri çağırdığınızda, bellek numarası o noktayı yaklaşık 1.5 saniye boyunca doldurur | 5 Serisi |
| Withings BPM Bağlantısı | Manşon ünitesine yerleşik bir LED ekranda kalp atış hızı adı verilir | BPM Bağlantısı |
Açıklamalar bizim kaynaklarımızdan özetlenmiştir. monitör ekranı kılavuzları.
Kan basıncı monitörü nabzımı nasıl ölçer?
Otomatik kan basıncı monitörü, nabzı, kan basıncı için kullandığı aynı osilometrik yöntemle ölçer. Bir sensör, her kalp atışının manşetin altındaki arterden gönderdiği titreşimleri algılıyor ve monitör bunları ekrandaki sayılara dönüştürüyor. Modele bağlı olarak bu, manşet şiştiğinde (Omron 5 Serisi kılavuzu, manşetin nabız algılandıktan sonra söndüğünü söylüyor) veya A&D UA-651'de olduğu gibi yavaşça havayı serbest bırakırken gerçekleşir.
A&D UA-651 kılavuzu (2021 sürümü), monitörün ölçümlerini kalp atışına dayandırdığını söylüyor. Algılanan her atışta kalp işareti yanıp sönerken sizden mümkün olduğu kadar hareketsiz kalmanızı ister, çok zayıf veya düzensiz bir kalp atışının okumayı zorlaştırabileceği konusunda uyarır ve nabız doğru şekilde algılanmadığında bir nabız görüntüleme hatası gösterir.
Kan basıncı monitöründe hangi nabız hızı normaldir?
Yetişkinler için Amerikan Kalp Derneği, otururken veya uzanırken, sakinken ve iyi hissederken dakikada 60 ile 100 arası normal dinlenme kalp atış hızını verir; İngiliz Kalp Vakfı da aynı aralığı veriyor. MedlinePlus en az 10 dakika dinlenme istediğinden, AHA, beş dakikalık sessiz dinlenmenin ardından bir monitörün nabzını, kan basıncı okumasının sıkı bir değer yerine dinlenme hızına yakın olmasından önce ister.
| Kaynak | Aralığın kimler için geçerli olduğu | Dinlenme nabzı |
|---|---|---|
| Amerikan Kalp Derneği, 2024 | Yetişkinler oturuyor veya uzanıyor, sakin ve kendilerini iyi hissediyorlar | 60–100 dakikadaki atım sayısı |
| İngiliz Kalp Vakfı, 2026 | Yetişkinler | Genellikle 60–100 dakikadaki atım sayısı |
| MedlinePlus, 2025 | Yaşlılar ve 10 ve üzeri yaştaki çocuklar dahil yetişkinler | 60–100 dakikadaki atım sayısı |
| MedlinePlus, 2025 | İyi eğitimli sporcular | 40–60 dakikadaki atım sayısı |
Amerikan Kalp Derneği, bu aralığın dışındaki dinlenme hızının otomatik olarak bir sorun olmadığını belirtmektedir: 60'ın altında bradikardi olabilir ancak fitness, uyku veya beta blokerler gibi ilaçları yansıtabilir ve 100'ün üzerinde taşikardi olabilir ancak her zaman bir sorun belirtisi değildir.
Aynı AHA sayfası, kalp atış hızınızın normalden daha yavaş veya daha hızlı olup olmadığını sağlık uzmanınıza bildirmenizi ve özellikle göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya bayılma gibi belirtilerle birlikte kalp atış hızınız "sizin için aniden çok yüksek veya çok düşükse" 911'i veya yerel acil durum numaranızı aramanızı önerir. Alıntı yapan bir doktor AHA Haberler 2023'te ayrıca düzensiz, hızlanan veya yavaşlayan nabzın da kontrol edilmesi gerektiği belirtildi.
Nabız ve tansiyon aynı şey midir?
Hayır. Evdeki kan basıncı ölçüm cihazında ilk iki sayı milimetre cıva cinsinden basınçtır (mmHg), üçüncüsü ise dakikadaki kalp atışı sayısıdır. AHA Haberler (2023), kan basıncını kanın kan damarı duvarlarına doğru itme kuvveti olarak ve kalp atış hızını da kalbin dakikadaki atış sayısı olarak tanımlar; dolayısıyla nabzı 71 olan 128/82 okuması iki basınç ve bir hızdır.
Nabız hızı aynı zamanda mmHg'daki sistolik ve diyastolik arasındaki boşluk olan nabız basıncı da değildir, formülüyle açıklanmıştır. ortalama kan basıncı nasıl hesaplanır: Nabzı 71 olan 128/82 örnek okuması, 71 nabız hızına ve 46 mmHg nabız basıncına sahiptir.
Ev monitöründeki nabız okuması ne kadar doğrudur?
Ev tipi kan basıncı ölçüm cihazının nabız doğruluğu modele bağlıdır, dolayısıyla kontrol edilecek rakamlar kendi kılavuzunuzun özellikler bölümünde yer almaktadır. Örnek olarak, Omron Evolv (BP7000) kılavuzu dakika başına 40 ila 180 atım aralığını ve ekran okumasının ±%5 doğruluğunu listeler ve A&D UA-651 kılavuzu dakika başına 40 ila 180 atım ve ±%5 listeler, dolayısıyla görüntülenen 70 her iki durumda da 3 ile 4 atımları arasında olabilir.
Omron'un Evolv kılavuzunun, ölçüm sırasında ortalamadan iki veya daha fazla kez %25 daha yavaş veya daha hızlı bir ritim algıladığında gösterdiği düzensiz kalp atışı simgesi şu şekilde açıklanmaktadır: tansiyon aletinin üzerindeki sembollerin anlamı. Ne simge ne de nabız numarası bir tanı değildir ve Omron'un Evolv kılavuzu, yaygın aritmileri olan kişilerden monitörü kullanmadan önce doktorlarına danışmalarını ister.
Monitörümün nabzı neden saatim veya oksimetremle eşleşmiyor?
Bir tansiyon monitörü, bir akıllı saat ve bir nabız oksimetresi, kalp atış hızını farklı yöntemlerle ve genellikle farklı anlarda ölçer. Manşon, ölçüm sırasında toplanan basınç titreşimleriyle çalışır. Apple Watch bilekteki kan akışını tespit etmek için yeşil LED ışıklar ve ışığa duyarlı fotodiyotlar kullanır ve parmak ucu nabız oksimetresi ışığı deriden geçirir. Kalp atış hızı da dakikadan dakikaya değişir, bu nedenle birkaç dakika arayla alınan okumalar farklılık gösterebilir.
Amerikan Kalp Derneği, ayakta durma (dakikalar içinde düzelen küçük bir artış), stres, kaygı ve ağrı, egzersiz, sıcaklık, vücut büyüklüğü ve beta blokerler ve kalsiyum kanal blokerleri gibi kalp atış hızını yavaşlatabilen ilaçlar dahil olmak üzere kalp atış hızını değiştiren günlük şeyleri listeliyor. Apple, saatin herkes için her zaman güvenilir bir kalp atış hızı ölçümü alamayabileceğini söylüyor.
Cihazları karşılaştırmak için, okumaları aynı oturuşta, oturarak ve hareketsiz halde, saat veya oksimetre manşetsiz kol üzerindeyken yapın. Her cihazın kendi toleransı vardır: Omron Evolv ve A&D UA-651 kılavuzları darbe için ±%5 değerini belirtir. Bir oksimetrenin okumayı nasıl aldığı, nabız oksimetresi nasıl kullanılır.
Nabzı günlüğüme yazmalı mıyım?
Evet, monitörünüz gösteriyorsa. Nabız, kan basıncı günlüğünde isteğe bağlıdır, ancak faydalıdır: bunu sistolik ve diyastolik değerlerin yanına, okumanın tarihi ve saati ile birlikte yazın. Omron'un Evolv kılavuzu, kullanıcılardan doktorları için kan basıncı ve nabız ölçümlerinin kaydını tutmalarını istiyor ve Amerikan Kalp Derneği, beta bloker alan kişilerden kalp atış hızlarını izlemelerinin ve kaydetmelerinin istenebileceğini belirtiyor.
Sütun kendine ait bilgiler taşıyor: Grassi ve meslektaşlarının 2023 incelemesi Hipertansiyon Araştırması Yüksek tansiyonu olan kişilerde daha yüksek istirahat kalp atış hızı ile daha yüksek kardiyovasküler olay riskini ilişkilendiren epidemiyolojik çalışmalar özetlenmiştir. Ancak kayıt tutmak harekete geçmek demek değildir ve Omron'un kılavuzu ilacın monitörün sonuçlarına göre ayarlanmaması gerektiğini söylüyor.
- Her seferinde aynı şekilde ölçün. AHA'nun evde izleme kılavuzu 30 dakika önceden sigara içilmemesini, kafein verilmemesini veya egzersiz yapılmamasını, en az beş dakika sessizce dinlenmeyi ve bir dakika arayla iki okuma yapılmasını ister. Haftalık rutinim geldi günde kaç tansiyon ölçümü.
- Nabzı tam olarak gösterildiği gibi kopyalayın, ve her iki durumda da "düzensiz kalp atışı simgesi" veya "hata, tekrarlandı" ifadesini not edin.
- Diğer cihazları ayrı tutun. Bir saatten veya oksimetreden gelen nabız, cihazla etiketlenen kendi girişine gider.
Ücretsiz yazdırılabilir kan basıncı günlüğü isteğe bağlı bir darbe sütunu vardır. içinde Monitor2Log günlüğü, bir kan basıncı ölçüm cihazının fotoğrafı sistolik, diyastolik ve nabzı doldurur ve siz her satırı kontrol edene kadar hiçbir şey kaydedilmez çünkü tarama bir rakamı yanlış okuyabilir. Tarama, oksimetre veya saat ekranlarını değil, yalnızca kan basıncı ölçüm cihazı ekranlarını ve elle yazılmış kan basıncı not defteri sayfalarını okur; Oksimetre okumaları (nabızlı SpO2) elle girilir ve yazdırma raporu her sütun için ortalamaları gösterebilir.
Kaynaklar
- Amerikan Kalp Derneği, 2024, Kalp Atış Hızı Hakkında Her Şey: dinlenme aralığı, bunu ne değiştirir ve ne zaman yardım aranmalı.
- İngiliz Kalp Vakfı, 2026, kalp ve nabız hızı: normal olan nedir ve nasıl kontrol edilir.
- MedlinePlus, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 2025, Nabız: yetişkinler ve sporcular için dinlenme aralıkları ve ölçümden önce dinlenme.
- OMRON Sağlık, 2020, Evolv BP7000 kullanım kılavuzu: ölçüm yöntemi, darbe özellikleri ve kayıt tutma.
- A&D Medikal, 2021, UA-651 kullanım kılavuzu: ekran etiketleri, darbe özellikleri ve darbe hataları.
- Hipertansiyon Araştırması, 2023, Grassi ve meslektaşlarının yüksek dinlenme kalp atış hızıyla birlikte yüksek tansiyonu incelemesi.
Yalnızca genel bilgidir, tıbbi tavsiye değildir. Nabız ölçümlerinizin sizin için ne anlama geldiğine ve herhangi bir şeyin değişip değişmeyeceğine kendi doktorunuz karar verecektir.