Het derde getal op de meeste bloeddrukmeters voor thuis is uw hartslag in slagen per minuut, gemeten aan de hand van de pulsaties die de manchet tijdens de meting opvangt. Het maakt geen deel uit van uw bloeddruk en de American Heart Association geeft 60 tot 100 als normale rustfrequentie voor volwassenen.
Een hartslag die direct na het traplopen of tijdens een stressvol telefoongesprek via de manchet wordt gemeten, is geen rustpuls: MedlinePlus (2025) zegt dat de hartslag in rust moet worden gemeten na minimaal 10 minuten rust.
Wat is het derde cijfer op mijn bloeddrukmeter?
Het derde getal op de meeste bloeddrukmeters voor thuis is de hartslag: hoe vaak de hartslag per minuut klopt terwijl de manchet aan het meten was. Het bevindt zich meestal onder de systolische en diastolische waarden, vaak in kleinere cijfers, en heeft een label zoals PUL, PULSE of /min, of een klein hartje. In tegenstelling tot systolisch en diastolisch is het in mmHg een telling van slagen en geen druk.
In de voorbeelduitmeting van 128/82 met een hartslag van 71 is de 71 de hartslag. Waar de puls verschijnt en hoe deze wordt genoemd, hangt af van het model:
| Monitor | Hoe de pols wordt weergegeven | Weergavegids |
|---|---|---|
| A&D UA-651 | PUL/min, gedrukt op de behuizing naast het derde nummer | UA-651 |
| Braun ExactFit 3 | Hartslag (PUL), met een hartsymbool dat knippert terwijl de hartslag wordt gedetecteerd | ExactFit 3 |
| Sanitas SBM 21 | PULSE /min, naast een pulssymbool | SBM 21 |
| Omron M3 Comfort | Hartslag in slagen per minuut, weergegeven na de meting | M3 Comfort |
| Omron 5-serie (BP7200) | Polsslag; wanneer u het geheugen oproept, vult het geheugennummer die plek gedurende ongeveer 1.5 seconden | 5-serie |
| Withings BPM Connect | Hartslag genoemd, op een LED-scherm ingebouwd in de mancheteenheid | BPM-verbinding |
Beschrijvingen zijn samengevat uit onze monitorweergavegidsen.
Hoe meet een bloeddrukmeter mijn pols?
Een automatische bloeddrukmeter meet de hartslag met dezelfde oscillometrische methode die hij gebruikt voor de bloeddruk. Een sensor vangt de pulsaties op die elke hartslag door de slagader onder de manchet stuurt, en de monitor zet deze om in de cijfers op het scherm. Afhankelijk van het model gebeurt dit terwijl de manchet wordt opgeblazen (in de handleiding van de Omron 5-serie staat dat de manchet leegloopt nadat de hartslag is gedetecteerd) of terwijl deze langzaam lucht laat ontsnappen, zoals bij de A&D UA-651.
De A&D UA-651 handleiding (2021 editie) zegt dat de monitor zijn metingen baseert op de hartslag. Het vraagt u zo stil mogelijk te blijven terwijl de hartmarkering knippert bij elke gedetecteerde hartslag, waarschuwt dat een zeer zwakke of onregelmatige hartslag een meting moeilijk kan maken, en geeft een hartslagweergavefout weer als de hartslag niet correct wordt gedetecteerd.
Welke hartslag is normaal op een bloeddrukmeter?
Voor volwassenen geeft de American Heart Association een normale hartslag in rust van 60 tot 100 slagen per minuut wanneer ze zitten of liggen, kalm zijn en zich goed voelen; de British Heart Foundation geeft hetzelfde bereik. De hartslag van een monitor na de vijf minuten rustige rust waar de AHA om vraagt voordat een bloeddrukmeting wordt uitgevoerd, ligt eerder dicht bij een rustfrequentie dan bij een strikte, omdat MedlinePlus om ten minste 10 minuten rust vraagt.
| Bron | Op wie het bereik van toepassing is | Rustende pols |
|---|---|---|
| Amerikaanse hartvereniging, 2024 | Volwassenen zitten of liggen, zijn kalm en voelen zich goed | 60–100 slagen per minuut |
| Britse Hartstichting, 2026 | Volwassenen | Meestal 60–100 slagen per minuut |
| MedlinePlus, 2025 | Volwassenen, inclusief senioren, en kinderen van 10 en ouder | 60–100 slagen per minuut |
| MedlinePlus, 2025 | Goed getrainde atleten | 40–60 slagen per minuut |
De American Heart Association merkt op dat een rustfrequentie buiten dat bereik niet automatisch een probleem is: onder 60 kan er sprake zijn van bradycardie, maar dit kan duiden op conditie, slaap of medicijnen zoals bètablokkers, en boven 100 kan er sprake zijn van tachycardie, maar dit is niet altijd een teken van een probleem.
Op dezelfde AHA-pagina wordt geadviseerd om uw zorgverlener te vertellen of uw hartslag langzamer of sneller is geweest dan normaal, en om 911 of uw plaatselijke alarmnummer te bellen als deze "plotseling zeer hoog of zeer laag voor u" is, vooral met symptomen zoals pijn op de borst, kortademigheid, duizeligheid of flauwvallen. Een arts geciteerd door AHA Nieuws in 2023 stond ook dat een onregelmatige, snelle of vertragende pols gecontroleerd moest worden.
Is hartslag hetzelfde als bloeddruk?
Nee. Op een bloeddrukmeter voor thuis zijn de bovenste twee cijfers de druk in millimeters kwik (mmHg) en het derde is het aantal hartslagen per minuut. AHA Nieuws (2023) beschrijft de bloeddruk als de kracht van het bloed dat tegen de bloedvatwanden duwt en de hartslag als het aantal keren dat het hart per minuut klopt, dus een afmeting van 128/82 met een hartslag van 71 is twee drukken en één hartslag.
De polsslag is ook niet de polsdruk, wat de kloof is tussen systolisch en diastolisch in mmHg, uitgelegd met de formule in hoe de gemiddelde bloeddruk te berekenen: de voorbeelduitmeting van 128/82 met een puls van 71 heeft een pulsfrequentie van 71 en een pulsdruk van 46 mmHg.
Hoe nauwkeurig is de hartslagmeting op een thuismonitor?
De nauwkeurigheid van de polsslag op een bloeddrukmeter voor thuisgebruik is afhankelijk van het model, dus de cijfers die u moet controleren staan in het specificatiegedeelte van uw eigen handleiding. Als voorbeeld vermeldt de handleiding van Omron Evolv (BP7000) een pulsbereik van 40 tot 180 slagen per minuut en een nauwkeurigheid van ±5% van de displaywaarde, en vermeldt de handleiding A&D UA-651 40 tot 180 slagen per minuut en ±5%, dus een weergegeven 70 kan hoe dan ook ongeveer 3 tot 4 kloppen.
Een pictogram voor een onregelmatige hartslag, dat in de Evolv-handleiding van Omron wordt weergegeven wanneer tijdens de meting een ritme 25% langzamer of sneller dan gemiddeld twee of meer keren wordt gedetecteerd, wordt uitgelegd in wat de symbolen op een bloeddrukmeter betekenen. Noch het pictogram, noch het hartslagnummer is een diagnose, en in de Evolv-handleiding van Omron wordt mensen met veelvoorkomende hartritmestoornissen gevraagd hun arts te raadplegen voordat ze de monitor gebruiken.
Waarom komt de hartslag van mijn monitor niet overeen met die van mijn horloge of oximeter?
Een bloeddrukmeter, een smartwatch en een pulsoximeter meten de hartslag op verschillende manieren en meestal op verschillende momenten. De manchet werkt op basis van drukpulsaties die tijdens de meting worden opgevangen Apple Watch maakt gebruik van groene LED-lampjes en lichtgevoelige fotodiodes om de bloedstroom bij de pols te detecteren, en a vingertoppulsoximeter laat licht door de huid gaan. De hartslag verandert ook van minuut tot minuut, dus metingen met een tussenpoos van enkele minuten kunnen verschillen.
De American Heart Association somt alledaagse dingen op die de hartslag veranderen, waaronder opstaan (een kleine stijging die binnen enkele minuten verdwijnt), stress, angst en pijn, lichaamsbeweging, temperatuur, lichaamsgrootte en medicijnen zoals bètablokkers en calciumantagonisten, die dit kunnen vertragen. Apple zegt zelf dat het horloge mogelijk niet voor iedereen een betrouwbare hartslagmeting krijgt.
Om apparaten te vergelijken, voert u de metingen uit terwijl u zit, zit en stil zit, met het horloge of de oximeter op de arm zonder de manchet. Elk apparaat heeft zijn eigen tolerantie: in de handleidingen van Omron Evolv en A&D UA-651 staat ±5% voor de hartslag. Hoe een oximeter zijn metingen uitvoert, wordt behandeld in hoe u een pulsoximeter gebruikt.
Moet ik de hartslag in mijn logboek schrijven?
Ja, als uw monitor dit aangeeft. De hartslag is optioneel in een bloeddruklogboek, maar het is wel handig: schrijf deze naast de systolische en diastolische waarden, met de datum en tijd van de meting. In de Evolv-handleiding van Omron wordt gebruikers gevraagd de bloeddruk- en hartslagmetingen bij te houden voor hun arts, en de American Heart Association merkt op dat mensen die een bètablokker gebruiken, gevraagd kunnen worden hun hartslag te controleren en te registreren.
De column bevat eigen informatie: een 2023-recensie door Grassi en collega's in Onderzoek naar hypertensie Samenvattende epidemiologische onderzoeken die een hogere hartslag in rust koppelen aan een groter risico op cardiovasculaire voorvallen bij mensen met hoge bloeddruk. Registreren is echter nog geen ingrijpen, en volgens de handleiding van Omron mag de medicatie niet worden aangepast op basis van de resultaten van de monitor.
- Meet elke keer op dezelfde manier. De AHA's begeleiding voor thuisbewaking vraagt 30 minuten van tevoren niet te roken, cafeïne te drinken of te sporten, minimaal vijf minuten rustige rust en twee metingen met een tussenpoos van één minuut. De wekelijkse routine is binnen hoeveel bloeddrukmetingen per dag.
- Kopieer de puls precies zoals weergegevenen noteer 'onregelmatig hartslagpictogram' of 'fout, herhaald' wanneer een van beide gebeurt.
- Houd andere apparaten gescheiden. Een hartslag van een horloge of oximeter gaat in een eigen ingang, gelabeld met het apparaat.
De gratis afdrukbaar bloeddruklogboek heeft een optionele pulskolom. In de Monitor2Log dagboek, een foto van een bloeddrukmeter vult de systolische, diastolische en hartslag in, en er wordt niets opgeslagen totdat u elke rij controleert, omdat bij scannen een cijfer verkeerd kan worden gelezen. De scan leest alleen bloeddrukmonitorschermen en handgeschreven bloeddruknotitieboekpagina's, geen oximeter- of horlogeschermen; De oximeterwaarden (SpO2 met hartslag) worden met de hand ingevoerd en het afdrukrapport kan gemiddelden voor elke kolom weergeven.
Bronnen
- Amerikaanse hartvereniging, 2024, Alles over hartslag: rustbereik, wat verandert dit en wanneer moet u hulp zoeken.
- Britse Hartstichting, 2026, hart- en hartslag: wat is normaal en hoe kunt u dit controleren.
- MedlinePlus, Amerikaanse Nationale Bibliotheek voor Geneeskunde, 2025, Hartslag: rustbereik voor volwassenen en atleten, en rust vóór het meten.
- OMRON-gezondheidszorg, 2020, Evolv BP7000 handleiding: meetmethode, polsspecificaties en bijhouden van gegevens.
- A&D Medisch, 2021, UA-651 handleiding: displaylabels, pulsspecificaties en pulsfouten.
- Onderzoek naar hypertensie, 2023, Grassi en collega's review van hoge bloeddruk met een verhoogde hartslag in rust.
Alleen algemene informatie, geen medisch advies. Wat uw hartslagmetingen voor u betekenen en of er iets moet veranderen, moet uw eigen arts beslissen.